『冬季养生』冬季养肾 / 四六文摘

今天跟大家一起来一起学习精的生成与功能. 首先来看下什么是精.通常的教材是这么解释它的:是泛指构成人体和维持人体生命活动的基本物质.听到这个概念,大家有没有觉得有一点耳熟的感觉?你看我们在讲气的基本概 ...

在中医里,人体就是一个以五脏为中心,内联六腑.五官.九窍.五体.五志.七情,外合自然界五方.五时.五气.五化.五色.五味的有机整体. 今天,我们来学习--肾系统. 中西所讲的"肾" ...

概述精与血之间存在着相互滋生和转化的关系.血的化生,有赖于肾中精气的气化:肾中精气的充盛,也有赖于血液的滋养.因此可以说精能生血,血能化精,中医称之为"精血同源".在病理上,精与 ...

肾是一个功能极为广泛的重要脏器.中医学认为肾的功能主要表现在三个方面:一是主藏精.促进人体生长发育及生殖,故<黄帝内经>称之为"封藏之本".二是主水液代谢,故<黄 ...

首先"气一阴阳＂是生命哲学医学本质特色的科学性. 一,肾为先天之本,实"肾本＂之意主体核心是以肾精为主要责任内容因素. 1.先天:生命禀受来于父母受精卵或精血而来,是由遗传而来,为 ...

一.葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙.钾.磷.铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸.中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾.肺.肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血.滋肾宜肝的作用.大量医学研究 ...

人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随."交九"之后,体内亦是阴盛极,阳始生.人之摄生必须顺其自然,注意调理.体之阴阳根之于肾.所以,数九寒天的摄生即调 ...

<黄帝内经.素问.六节脏象论>说:"肾者主蛰,封藏之本,精之处也."肾是先天之本,生命之源,藏精主水.主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思 ...

冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力"肾"来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化. 冬季是 ...

冬季养生的重要原则是"养肾防寒".肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化.而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭.下面和大家分享一下几款冬季养生茶的制作方 ...

干燥的天气.电脑辐射,无一不让空调室内办公的美眉们,不断地喝水补充水分.相传,一天喝八杯水无科学依据,喝多还引起危害,怎么办?别急,六种养生茶,解决你的烦恼.但是要谨记,东西再好,过犹不及. 一.玫瑰 ...

冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒,要减少瘙痒,应减少沐浴的次数,同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂.因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂,它碱性较强,同时还会和水中的钙.镁等离子结合,生成沉淀物,沉积 ...

很多人都不喜欢冬天,除了冬天的萧条,还有一个重要原因就是冬天的寒冷,尤其是女性朋友,到了冬天总是手脚冰凉,还特别容易感冒!那么这种感觉到底是什么原因导致的呢?真的是衣服穿太少的原因吗? 手脚冰凉主要是 ...

『冬季养生』冬季养肾