武当八卦吸魂掌 / 四六文摘

通过声音推动真气运行,是一种快速打通小周天的功法. 练功者自然站立,双脚与肩同宽,双手自然垂于两大腿外侧.身体放松,调匀呼吸.入静后,用意念带动真气,沿着督脉上行.同时自鼻子中发出嗯的声音,推动真气上 ...

功法萊垍頭條 1.太极式萊垍頭條两脚开立与肩同宽,稍屈膝.全身放松,两掌自然下垂于体侧,头有顶领之意.目视鼻尖,口自然闭合,舌尖抵门齿中间牙床上的龈交穴:气沉丹田,意念集中,呼吸均匀,萊垍頭條吸气 ...

"八卦吸魂掌"是武当气功绝技,为武当"三步功"之第一步(第一步是八卦吸魂掌,属武当绝技,第二步是擎天指功,属武当绝技:第三步是八步登空,属武当轻功类). 八卦吸 ...

"八卦吸魂掌"是武当气功绝技,为武当派中秘不外传的功法,本功主要以修炼内气为基础,以意屏气,发气击人.此掌功习成之后威力甚大,功成之后,单掌可开砖破石,故不可随意与人试手,以免伤人 ...

八卦掌虽然成拳较晚,但是八卦掌的派系还是不少<各派都演练各自的套路,各派都演练各自的功夫.现在正处武学盛世,为了和海内八卦掌同好交流技艺,我把我派演练的八卦掌功夫,择其要者,介绍一二,并一 ...

武当绝技之一--"武当吸魂掌" 八卦吸魂掌属武当三大绝技之一,属于劈空掌法. 一.练气.每日寅时,也就是早上五至七点,面南背北,双脚开立,与肩同宽,目视丹田,调息养气,双臂上举足跟 ...

太乙雷掌练习共分五层三段.五层功夫分别为桩功.运劲.松击.空击.实击.三段即练习"雷掌"共分三个阶段. 第一阶段开始先站桩三十天,每次30分钟,从第三十一天开始改为每天站桩15分钟 ...

八卦掌定式掌是练习八卦掌的基础功法,也是练气养气因本培元的重要功法.因此,不仅刚刚入门的习练者,把定式掌作为筑基功法下力气修炼,就是练了多年的老拳师也把它作为必修课,每天练功不辍,下面是学习啦小编为专 ...

八卦掌是中国武术史上最后发展起来的一个拳种,由于它的动静结合.刚柔相兼,在内功外功的实效上优于其它拳术.所以,八卦掌这一拳术不仅在我国大江南北蓬勃发展,而且传到了亚洲.欧洲.美洲等世界各地.下面学习啦 ...

十二长生掌诀图示先天八卦掌诀图示后天八卦掌诀图示翻卦掌诀图示排山掌诀图示地支相刑掌诀图示地支六破掌诀图示地支六害掌诀图示地支六合掌诀图示地支六冲掌诀图示地支三会掌诀图示地支三合掌 ...

武当八卦吸魂掌