金晨一个月减重20斤，坦言只因为做到了3点…… / 四六文摘

你为什么会发胖?主要是因为体内脂肪量超标,脂肪分子臃肿而肥大,一公斤脂肪的体积是一公斤肌肉的3倍左右. 同样体重的两个人,脂肪量多的人,看起来会显胖,而肌肉多的人看起来会比较显瘦.想要保持苗条的身材, ...

减肥并不是一帆风顺的,身材瘦下来并不是真正的胜利,只有维持住好身材,你才是真正减肥成功了. 很多经历过减肥的人会发现:减肥后体重维持不了多久,身材总会出现反弹.辛辛苦苦运动以及控制饮食一段时间后,好身 ...

随着年龄的增长,都会对自己的身材有着更多的要求,尤其是到了成年以后,都会或多或少地对自己的身材感觉到焦虑,或者是感觉自己不够瘦,或者是不够壮,或者是体型不够好,等等,与此同时,也就想着通过某种方法让身 ...

说起来,几乎每个胖友都想"暴瘦",所以才会看到那些励志标语,"瘦成一道闪电""不瘦20斤不改头像"什么的.但是现实生活中,真的有这样的暴瘦例 ...

每天有小伙伴问各种各样的减肥问题,很多问题都是一些减肥误区,或者是一些减肥的错误方法,就会导致了减肥失败,或者在减肥过程中会走很多弯路. 减肥是很多女性的一生事业,是女生永远的时尚话题,很多人的减肥经 ...

对于贾玲要减肥这件事,一部分网友表示指出,毕竟太胖了对身体健康压力太大:但也有一部分人,劝她不要减肥,毕竟女喜剧演员一旦瘦下来就不好笑了. 身高一米六几的贾玲,据说体重已经超过200斤,而她的超重身材 ...

综艺节目<极限挑战>里孙红雷一带着墨镜出场就让人发笑,总觉得上一秒他还在假装正经,下一秒就会随机抓住一个路人,用他那双聚光小眼睛盯着对方,问:"我帅不帅?" 虽然现在怎 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

在抖音上一不小心刷到了一个减肥视频后,系统一连串给我推荐了好多相关视频,标题大多是: "我两个月瘦了20斤,亲身经历告诉你饮食多重要." "从16岁到26岁经历了无数次减 ...

昨天的文章纠正了一些减肥误区,今天文小叔告诉大家到底如何正确减肥. 先允许文小叔回忆一下自己的减肥往事.文小叔大学毕业一两年,三餐不规律,早上不吃.中午公司凑合.晚上大吃一顿,于是肥肉神不知鬼不觉上了 ...

一个月减掉20斤,不伤阳气不伤脾胃,不用节食不用运动,减肥必看原创文泉杰文小叔说我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象 ...

一个月减掉20斤,不伤阳气不伤脾胃,不用节食不用运动,减肥必看原创文泉杰文小叔说我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

№1 作为曾经的美容教主,大S有要么瘦,要么死的名言.当妈之后生了好几个小孩,大S多次被媒体拍到发福照. 但是之前大S自己表示ok,说女明星也很辛苦的,虽然演员这个职业需要自己怀了孕之后瘦成木乃伊,但 ...

金晨一个月减重20斤，坦言只因为做到了3点……