跑者李军：跑步为啥不能停 / 四六文摘

梦里水乡--乌镇 2016 "来晚了.刚从殡仪馆回来." 朋友一落座,便语惊四座. 接着,自然就聊起这个悲伤的话题. "四十岁刚出头,孩子出生才二十多天." ...

解读:星星鹿 | 朗诵:安东尼原著:池本克之对现在的年轻人而言,要说起烦恼的来源,工作压力绝对可以排到前三. "996"."社畜"."穷忙族&qu ...

一片喧哗之中,我们开始进行了漫长的旅途,这一路上满是荆棘,又满是艰辛. 过去的事情大概人们早都已经是抛却脑后了,一点一滴积累起来越是久远的故事,人们开始怀疑自己是否该停下来脚步,开始 ...

这是庐山面目的真面目第543篇原创内容,2020年第52篇. 本篇的主题是:感兴趣与想做.想做与做到.做到与持续做到,都隔着无数的付出和努力. 这是我在很多完全不同的事情上收获的共同感受. 也可以说, ...

今天动静自在的槿川邀请李辛老师为读书会的书友们做了一场名为<精神世界.传统与健康>的直播分享.这次直播,李辛老师以回答书友提问的方式,围绕着建立精神主体.拓展精神空间以及身心健康的话题展 ...

2016年初有了一个动机:跑马拉松. 到2019年4月跑完世界马拉松六大满贯赛,整整四年的时间. 从一个念头起到一个结局终,这其中发生了什么,很值得自己去总结. 这段时间静下心来梳理了一下,发现有很多 ...

我是2016年开始跑步,因为要挑战马拉松所以咨询了很多跑步大咖,他们不约而同的告诉我要加强核心肌肉的锻炼. 我对核心粗浅认识就是腹肌训练,于是就开始了健身跑步的结合训练. 我的前三位健身教练,帮我开启 ...

跑步也许在很多人的印象中是最没有技术含量的活,跑步给人的感觉就是傻,所以有"傻跑"一说. 我过去也是这么认为的,所以我喜欢踢足球,打网球等各类运动,唯独不喜欢-跑步. 我们有一个日 ...

跑步的时候我发现一个现象,当我在长距离跑的时候, 如果找到一个速度恰当的美女做参照物,跟着跑的时候,我会发现自己不累而且很匀速,整体感觉就是"跑",脑子空空, 心跳呼吸步频手 ...

跑步受伤我的定义是因为把控不了内外失衡而导致的结果叫跑步受伤. 跑步和受伤就像一对难兄难弟,形影不离.就好像吃饭就会噎着. 根据我不长的跑步历史,我把跑步受伤掰开了揉碎了来聊聊. -- 跑步就是一场修 ...

自从开始跑步,于是每次旅行都会带上跑鞋和跑服,在世界各地留下自己的脚印. 我有几次特别难忘的旅行中跑步的经历. 在国内是在新疆喀纳斯,那是一个冬季,室外温度零下三十多度. 从被窝里出来穿上衣服本身就是 ...

身边很多跑步爱好者,看着大家天天跑步打卡不亦乐乎,我的心里美滋滋的,因为我也是跑步爱好者. 最近发生了两件事情引起了我的深思,一件事一个朋友发微信求救,自己的老公平时不运动,却报名参加长距离徒步,她很 ...

一般上课的时间是四天,我在上课期间跑了三天后,实在太累了,就休跑了一天,回家发现原来自己生病了. 咳嗽流鼻水发热浑身无力,挺了两天之后还是去医院开了药,做了简单的检查,当然这个时候跑步是不科学的,现在 ...

夜色渐浓,忙碌了一天的你,是否在考虑放松一下自己呢?筑长城?KTV?电影城?一群人聚在一起谈天说地?压马路?等等.2021年3月31日晚上7.30分,在环境清幽的县城南体育馆(国旗旗杆边广场),汝城县 ...

跑者李军：跑步为啥不能停