情绪低落的时自己如何调整？ / 四六文摘

生活中,每个人都不可避免地面对一些苦恼和伤痛,它可能是身体上的(如骨折),也可能是精神上的(如悲伤.愤怒).对于某些人来说,对伤痛的感知比其他人更敏感,痛苦的感觉也更强烈.持续的时间更久.发生的也更频 ...

据统计,抑郁症的人群越来越多,而且逐渐低龄化.在众多的抑郁症人群中,女性的人数居多,这可能跟她们平时的情绪和习惯有关.生活中,大多的女性内心柔软善良,而且心思相对细腻,容易想东想西.正因如此,女性受伤 ...

Christian Jarrett 文 | BPS 陈明译偶尔的担忧是正常生活的一部分,尤其是在负面新闻标题刷屏的时候.但是,有些人的担忧已经成为了一种心理疾病.他们会不停的想:"如果- ...

[当情绪低落时-] 很多人只看到你风光的一面却少有人看到你背后的无奈当情绪低落时想一想最坏也坏不到哪里去当情绪低落时日子还得继续过下去你还得照旧该干嘛就干嘛当情绪低落时继续充盈自己 ...

情绪低落的人平时应该怎样调整?在生活中每个人都有情绪低落和想不开的时候,那么这种时候应该怎么进行调整呢.想要调整好自己的情绪日常生活中需要做的事情有很多,更多关于调整情绪相关一起更加详细的了解一下吧. ...

当有一名员工工作时出现情绪低落,便有可能影响整个团队的士气和绩效,因此,管理者应当注意防患于未燃,多留意身边同事的异常举动和言语,一旦发现便立即想方法去帮助问题员工. 首先,在日常相外时与员工之间应建 ...

童话大王郑渊洁说,每天清晨写文,然后就可以轻松过一天. 我也认为这样很好.清晨写文,这种感觉的确很棒.不仅8点之前可以将文章全部搞定,而且还能享受到清晨VIP待遇. 打开窗户,外面一片漆黑,整个世界, ...

@caoz :说出来很多年轻人可能不信,中国的多人在线语音聊天室有超过20年历史.大江东去,多少死于扫黄... 年轻人认为,随着年龄的增长,你就无法跟上世界的步伐了.但其实是随着年龄的增长,你就不再在 ...

情绪低落时,记得提醒自己--人生需要豁然.这种豁然,有时候可能只是一句良言的宽慰,有时候可能只是一个视角的转换,有时候可能只是一个观点的激发--面对人生的大小关口,多一份豁然和释然,就多一份面对生活的 ...

昨天看到大连理工一位研究生同学选择在实验室结束自己的生命,到现在心里都还挺难受的,就想跟大家絮叨几句. 其实我从北大到美国读研的时候,身边有不少非常优秀的同学因为压力太大,心理状态很不好,甚至要反复和 ...

你有没有过这样的体验? 有时候会因为很小的一件事,感觉到深深的无力,没有办法提起精神去做任何事. 这就是所谓的"情绪低落". 我们对生活的激情,就在无力感中被不断消磨. 有时候我们 ...

情绪低落的时自己如何调整？