产后抑郁吃什么好可多吃7类食物 / 四六文摘

想必很多哺乳期的妈妈都受到一个问题的困扰,那就是为什么总会掉头发,而且掉的量非常大,甚至很多人表示生完孩子都要秃头了,原来在哺乳期,母亲通过乳汁,将大量的自己体内的钙铁矿物质,或者维生素磷脂给予了孩子 ...

收到一位粉丝的留言,她说:"马上就要生宝宝了,虽然父母在身边,但是他们年纪大,作为女儿不想让他们太操劳,而公婆又都在外地,无法照顾.所以与先生商量,希望在产后可以找一个专业的月嫂帮忙照顾自己 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院顺义妇儿医院产二科胡玉娟编辑 | 胡鑫 "月子期间避免着凉." "月子期间应该注意饮食." -- 今年三伏天快要来 ...

无论是怀孕,还是分娩,产妇的体力消耗是非常巨大的.月子里,无论是产后恢复,还是母乳喂养都要求妈妈要有足够营养. 因此,哺乳期妈妈的饮食是非常重要的,不仅关系自己的健康,还关系着宝宝的身体发育.人们常说 ...

生育本身在动物界里是不足为奇的传宗接代行为,但是当今社会而言成为人生大事,对生理和心理的挑战甚至可能比参加工作和高考还要大.对于后两者,人们都知道刚开始工作时不适合,换几次是常有的事,高考第一次没考好 ...

尿酸高应该如何吃?应该如何注意饮食?饮食上应该注意什么?这估计是所有尿酸升高朋友最关心的问题.这也没错,对于尿酸升高的人来说,的确第一位的就是应该好好控制饮食,尤其是把平时嘌呤高的食物加以控制,这是第 ...

今年62岁的王大伯,在两年前查出胆固醇偏高之后,就一直非常注重饮食,平时吃肉也不多,几乎不碰肥肉.但是就是在这样的情况下,在今年,王大伯还是突发了脑梗,被紧急送到医院.虽然没有造成生命危险,但是对于身 ...

当你怀孕的时候,孕妇们一定要注意自己的食物,首先就是要注意你的营养,因为胎儿的成长完全靠妈妈给他提供营养素,一定要多吃营养丰富的食物.二是要注意我们的饮食健康.有些食物虽然好吃,但确实不适合这段时间吃 ...

堵塞血管的罪魁祸首俗称血栓,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道.堵在脑部导致脑血栓,堵在心脏导致心梗,堵在肺部导致肺栓塞.所谓的血栓,通俗点来说,就是血管里形成的血凝块,最基本的机制是,血管狭窄, ...

作为全世界有名的"吃货"民族之一,中国人对饮食有着无限向往. 如今,人们对营养更重视,"什么都吃点,但别吃太多"是多数人对饮食多样化的通俗理解. 均衡营养重点吃 ...

影响健康的因素很多,但不外乎两种,一种我们称为遗传,这个是改变不了的,但是我们可以延缓它发病的时间. 另一个是环境因素,这个是很广泛的,既包括了污染.微生物.细菌病毒,也包括了膳食.运动.休息.心理等 ...

"U.S. News & World Report" 网站每年都会参考全球的科学研究,评选出最佳饮食排名榜. 在2021年公布的榜单中,有一种MIND饮食(超体饮食),获得 ...

国庆假期一过,寒冷全面侵袭,气温普遍在二十摄氏度以下.俗话说四季不同食,那么寒冷季节吃什么最适合御寒保暖,调理身体? 冬季食补,多吃这6类食物,可以帮助我们御寒保暖,强身健体.你知道有哪些吗? 1.牛 ...

对于吃早餐,这本身是一件很稀疏平常的事情,每个人起来基本都是要吃早餐的,吃了早餐才能够补充身体所需要的营养和能量. 但是在现实生活中,却有很多人不吃早餐,甚至是长期不吃早餐.尤其是上班族,因为生活节奏 ...

脂肪肝是肝细胞内聚集过多脂肪的结果,并不是一种独立性的疾病,脂肪肝多发生在35~60岁的男性身上. 脂肪肝分为轻.中.重三个阶段,在轻度和中度的阶段是可以逆转的. 肝脏被称为"沉默器官&qu ...

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