杨斌专稿：《太极拳术十要》的理解(二) / 四六文摘

太极拳动作的"太极"状态是怎样的? 一一武禹襄<太极拳解>集解(十) 李新方 [原文]往复须分阴阳,进退须有转合.机由己发,力从人借.发劲须上下相随,乃能一往无敌:立身 ...

大家经常会提到活不重,但心累.太极拳的运动属于身与心结合的一种运动,除了身.姿态实质的一个放松以外,还需要内在形成一定的平衡以及放松.所以在内在和外在的放松结合起来以后,内外俱松.身心俱松才是练习太极 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 十.动中求静(一) 动中求静:动静机也,视为根本.所谓四两拨千 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集 [九.相连不断] 相连不断:意不可断,形不可断,劲不可 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集八内外相合内外相合:意者,心之主.心所想,神往之, ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集七上下相随上下相随:上者手法,下者步法,随者在腰. ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集六要何谓用意不用力第六要,用意不用力,意者心意也, ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集五要何谓沉肩坠肘第五要,沉肩坠肘,沉肩需松开垂下, ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集四要何谓分虚实第四要,分虚实,虚实即阴阳,太极 ...

漾太极 <太极拳术十要>的理解习练传统杨氏太极拳当中,除了阴阳构架的建立,我们还需遵循传统杨氏<太极拳十要>. 续上集三要松腰第三要,松腰,腰唯有在松的状态才可以转动灵 ...

杨斌专稿：《太极拳术十要》的理解(二)