身体缺阳气，血管容易堵，常喝1碗汤，或许有惊喜 / 四六文摘

每个人都失眠过.每个人也体验过失眠的痛苦.如果,睡眠不够.第二天会头晕,反应迟钝,眼酸,腿酸胀,各种不适应,很简单的事情也会烦躁,拖延. 关于睡眠时间,我还是提倡7-8个小时.夜里11点之前睡觉.太早 ...

今天讲的这味中药,经常下厨房的人一定知道它,日常生活中太常见,但它的作用特别强,很多人都不知道.<本草纲目>中这样记载:"坚筋骨,通血脉,宜导百药,久服,神仙,不老." ...

霸王级寒流来袭,不少人到了晚上就会感到手脚冷冰冰,晚上睡觉就算穿厚袜丶盖棉被许久都不能暖和起来,严重还会影响到自身与枕边人的睡眠品质.大多数人会认为自己是因为寒性体质才会导致这种情形,因而开始进补姜母 ...

都知道世间万物的生长都离不开太阳,而我们人的心脏就好比是身体的那个太阳,心阳充足,我们的血脉就会通畅,自然感觉神清气爽,生机勃勃.而很多中老年人之所以会患上冠心病,就是因心阳不足,进而血脉不畅,可能药 ...

前言我一直信奉:知识可以改变命运,甚至可以拯救生命!我坚持每天看北京卫视<养生堂>节目,好几年了.总体收益匪浅,但也困惑于前学后忘. 现从自己所能理解的角度,整理笔记.尽量简短扼要提炼知 ...

现已进入最冷的三九天,寒冷会刺激血管收缩,使血管弹性变差,导致血压升高.血压升高,就增加了心脑血管病发生的风险. 所以这段时间也被称为心脑血管疾病的"魔鬼季节",我们日常养生保健, ...

全民生活百科今天现已进入最冷的三九天,寒冷会刺激血管收缩,使血管弹性变差,导致血压升高.血压升高,就增加了心脑血管病发生的风险. 所以这段时间也被称为心脑血管疾病的"魔鬼季节" ...

<医学入门>记载:"人知百病生于气,而不知血为百病之始也." 贫血.血虚会给我们带来生理.病理性危害,所以必须及时补血.而女人有"经.孕.产.乳"这 ...

今天芹姐给大家推荐这样一道菜,不仅酸甜可口味道好,还能生津开胃,最重要的是它还有这样一种功效--保护血管,降低胆固醇.血液粘稠度. 西红柿--"植物中的黄金" 这道菜一共需要两种食 ...

文/羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员刘庆钧岭南春季天气潮湿,老人.亚健康人群由于肺.脾.肾三脏虚弱,运化不力,常常会感觉体内湿气重,表现为皮肤黏腻.胃口差.大便不畅.易乏力. 广州中医药大学第一附 ...

女人常喝一碗汤,血不虚,气色好,还抗衰老! "人知百病生于气,而不知血为百病之始也." 可见,血对人体多么重要,贫血.血虚会给我们带来生理.病理性危害,所以必须及时补血. 女人 ...

中医上讲,五味食物,甘味入脾,所以说常吃甘甜食物可以健脾养胃,但是这里指的甘味食物可不是糖,而是那种纯天然甘甜的食物,例如甘草.玉竹.山药.南瓜.黄精.红薯等,细细咀嚼,回味甘甜,在这些甘味食物中,我 ...

咱们每个人都想健康地长寿,虽然实现起来不容易,但也不是不可能! 在上海,就有这样一位中医教授,她面色红润,头发浓密,思维敏捷,说话中气十足,看着也就是 70.80 岁.她就是 96 岁高龄的朱南孙教授 ...

身体缺阳气，血管容易堵，常喝1碗汤，或许有惊喜