每天学点心理学之467：沉默是金，那些特殊情况必须例外，否则后患无穷。/认知治疗

                认知特点

认知的多维性：从不同角度看同一事物，会有不同的认识。对同一事物，人们会有不同的认知和看法。

个体认知的产生，总有一定的局限性和片面性。要真正认清事物的全貌和本质，必须认识到事物的整体性和多维性。如瞎子摸象。

认知的相对性：许多事物都是由两个相对的部分组成一个整体，如雌雄、好坏和昼夜等。

实际生活中，人们常因某事出现大喜大悲的情感表现，实质就是仅认识到事物的一个方面，并未考虑到事物认知的相对性。如乐极生悲、塞翁失马等。

                 今日精选案例分析

今日全球确诊病例共计2377464例，死亡166008例。境外输入1583例，现存无症状感染者990例。

沉默是金指不常说话的人，容易获功。它表达的是一种行为方式，意境为安静的为人处事难能可贵。

沉默是一种积淀、酝酿，以等爆发的过程。形式上的安静并非思考的停滞，而是深刻的思考过程。

大地沉默孕育金秋的硕果，雄鹰沉默蕴含冲击的力量，冬日沉默更有春天的情怀。

沉默是希望人们说话要深思熟虑，三思而后说。多一些高质量的谈话，少一些盲目和平庸的闲话。

对于没有底线和规则的人，不能一味退让和沉默，否则会受到无谓的伤害。

没有感恩之心的人，常常会得寸进尺，不懂得适可而止的道理。他们常常践踏别人的善意和修养，不要对他们总是保持沉默。

不怀好意和恶意污蔑的人，常捏造事实攻击你，让你荣誉受到质疑，在亲朋好友等人面前大失面子。

此时无需沉默，要予以适当反击，必要时可诉诸道德和法律，以维护自己的合法权益。

趋利是人类的共性和本质，利益是行为的动力，每个人合法权益受到保护。

当你的合法权益受到侵害时，沉默不是最好的选择。应当勇敢的拿起法律武器，保护自己的合法不受侵害。

人格尊严不容侵犯，高贵不淫，贫贱不移，威武不屈，就是人们要坚守的尊严。

当你受到无端猜忌，尊严被肆意践踏时，不能保持沉默，而要予以坚决的回击。

当你的付出没有得到应有的尊重和承认时，当别人认为你的付出理所当然时，当别人无视你的付出，甚至恩将仇报时，请不要沉默不语，要及时停止给予，以免受到更大损失。

人可以保持沉默，但不能没有原则，人可以沉默，但不能没有底线，人可以不计前嫌，但尊严不能被践踏。

沉默是金，沉默是最大的反抗。遇人遇事只要不涉及底线、原则、尊严和恩仇等，保持沉默仍然是一个人颇具修养的体现。

能忍则忍，能让也让，保持沉默，仍然是中华民族的传统美德，是人生的智慧。