不擀面不发面，早餐吃它，比蛋糕面包强！健脾又养胃，还能增强抵抗力！ / 四六文摘

Jingle bells, jingle bells, jingle all the way. Oh what fun it is to ride in a one-horse open sleigh ...

大家好,我是安伦,一个爱做饭的人,日复一日的坚持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道.我很乐意为大家做饭,也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家,希望能帮助到大家,更希望大家给予我支持,大家的支持就 ...

早餐,不仅是一天中的第一餐,也是我们唤醒自己的一个闹钟.对早餐的期待,使起早似乎没那么难了. 但是关于早餐,你真的吃对了吗?比如下面这几种最差的早餐,可能是你最喜欢吃的...... 六种最差的早餐! ...

准备材料高筋粉250 克,细砂糖50 克,盐3.5 克,酵母4 克,奶粉6 克,全蛋液50 克,牛奶50克,水57 克,黄油35 克烘焙:上火200℃,下火180℃, 中层, 15分钟. 表面装饰 ...

早餐是三餐中最为重要的一餐,特别是对学生来说,早餐的质量直接关系到学习质量,上午的半天学习时间要比下午长,早餐吃饱吃好了,才能提供一上午所需的能量和营养,保证身体健康,还能让大脑更清晰,这样才能保证学 ...

春季是生发的季节,也是孩子生长发育最快的季节.除了多吃应季蔬菜之外, 平时尽可能多地吃些可以自行生发的蔬菜,比如豆芽.韭菜.春笋.大蒜等等,以助长生发之气. 早春季节天气依旧寒冷,还是要多给孩子准备一 ...

我们都知道早餐的重要性,每日三餐中,早餐是非常重要的,一天之计在于晨,所以早餐吃得是否有营养,关系着一天的精力是否充沛.而且有人说早餐吃得要像皇帝一样,这样才能达到营养丰富,可以满足一天中所需的营养. ...

早餐吃什么好?9种养胃粥做法,早餐就是这么简单~一起来制作美味早餐食谱养胃早餐粥,营养早餐~养胃粥大全一.南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害, ...

据国家癌症中心统计的数据显示,每天有万余人被确诊为癌症,防癌抗癌俨然已成为每个家庭日常的饮食重点.众所周知,在蔬菜中,白萝卜是防癌抗癌明星之一,用其搭配牛腩,不但营养滋补,而且脂肪含量很低,经常食用, ...

牛腩土豆是很经典的一道菜,却也是百家百味.只要有了基本的原料,每一种做法都很好吃.很容易就可以做出这道经典的美味. 胡萝卜土豆炖牛腩准备材料牛腩 250 克,胡萝卜 100 克,土豆 100 ...

作为一个正经吃货家庭,餐桌食材的多样是我追求的目标,相信同样的这个目标也是很多家庭追求的.如何在家吃到各种各样的食物,让孩子对吃饭保持新鲜感,是每天做饭的重点. 要说孩子平时最喜欢吃啥,那十个孩子估计 ...

随着现代人快节奏的生活,很多朋友不按时吃饭,熬夜等等情况,这使很多人的胃都不太好,如果长期不注意的话,更是容易得胃病影响身体健康.所以在生活当中,我们一定要注意自己的饮食.肠胃不好是需要长时间来调养的 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

秋天要多吃小米,加一把花生,蓬松柔软,比蛋糕好吃,健脾又养胃秋天要多吃小米,加一把花生,蓬松柔软,比蛋糕好吃,健脾又养胃

不擀面不发面，早餐吃它，比蛋糕面包强！健脾又养胃，还能增强抵抗力！