风友如何正确锻炼？应首选这些运动 / 四六文摘

韩国的歌星金钟国,也是一位资深健身爱好者一开始他的健身初衷就是为了健康因为他的大腿骨曾在幼年骨折过而骨折又直接影响了脊柱的发育造成了椎间盘突出等问题多年的健身帮助他很大程度的缓解了背痛健身 ...

病人姓黄,四十多岁,突然急性痛风关节炎发作,来医院治疗.黄先生的名字有点熟悉,查了一下,一年前他也是急性痛风住院.那一次,他在诊所输液没有作用后,才来到医院.这次,他又是什么原因呢? 我还没来得及问他 ...

痛风是一种严重的代谢性疾病,其主要表现就是关节剧烈的疼痛感. 因此,许多患者认为痛风不适合运动,害怕损伤关节,其实这种想法是不对的,适当的运动对于痛风病情的恢复是有很大帮助的. 这是因为运动可促进代谢 ...

读书打卡day403 耐力2 今天的阅读内容不多,但是很有价值,我也越来越喜欢阅读运动健康类的书籍了,内容会更加直白,没有晦涩难懂的文字.当然也要注意思维不能局限在运动健康,越简单的越容易内卷,还是要 ...

原创健康之路 CCTV健康之路今天 "小李,眼睛离屏幕可越来越近了,你这可得注意啊?" "您不说我也知道,可这脖子就是控制不住,时间长了还酸的不行." &qu ...

王武(1632-1690年),字勤中,晚年号忘庵,又号雪颠道人,吴县(今江苏苏州)人,清代画家.王武擅长绘画诗文,精通鉴赏书画,喜欢收藏作品,特别喜爱宋.元.明诸家名迹,并不断临摹.古代花鸟画多工稳, ...

"小李,眼睛离屏幕可越来越近了,你这可得注意啊?" "您不说我也知道,可这脖子就是控制不住,时间长了还酸的不行." "那你得锻炼啊,再这么下去怎么能行 ...

4月17日晚,北京大学人民医院风湿免疫科姚海红医生和大家分享了患者教育<如何应对"风"友之痛>. 01 痛风和高尿酸血症的区别痛风是个古老的疾病,早在南北朝时期的&l ...

炒菜放调味料的顺序注意放调味料的顺序,正确的应为:糖.盐.醋.酱油.味精.因为糖的分子比盐大,依分子大小来先后加入,才不会造成渗透.最后加入酱油和味精,它们的味道才不会流失.糖可以在炒菜前就加入.炒 ...

高脂血症多见于老年人,是引起心脑血管疾病的重要原因. 我师沈宝藩教授为心脑血管疾病专家,应用痰瘀同治法治疗老年心脑血管疾病,积累了丰富的临床经验. 笔者将沈师治疗高脂血症的经验介绍如下. 1 组方的依 ...

按照你目前的情况看,如果再次出现了小脑萎缩问题,这种情况往往比较容易再次出现了头晕.平时的时候必须留意增强歇息,增加过度的焦虑速度的锻炼身体,可以考量多做许多有氧运动,比如跑步等等.同时必须留意压制基 ...

| Day 26 | 心电图记录显示 P 波较清楚的导联一般是: A. I.aVL 导联 B. II.aVR 导联 C. II.V₁ 导联 D. I.aVF 导联 E. V₄.V₅ 导联 C ...

声明:本文由健康管理师小敏结合杨炯医生经验原创,仅供学习参考. 糖友案例1 李先生,今年58岁,3年糖龄,目前靠二甲双胍控制血糖,空腹血糖能稳定在6左右,餐后一直在9,降不下来,李先生感到很困惑. 分 ...

风友如何正确锻炼？应首选这些运动