健身餐不等于健康餐？强壮的金钟国也痛风2年了！ / 四六文摘

夏天对于痛风患者来说要注意以下四点,能防止复发,同时防止冬天病情加重! 第一,多喝水,避免身体缺水. 炎炎夏日,出汗多很容易导致身体缺水,增加尿酸浓缩结晶的概率.但浓茶.咖啡等刺激性饮品应尽量避免.但 ...

生酮饮食是近来比较火的一种饮食结构,由高比例的脂肪.中等量的蛋白质和低比例的碳水化合物组成,最初是被用来治疗癫痫的,因其还兼有减肥效果,在国外受到越来越多人的推崇. 近日,江苏淮安25岁的小张因体型较 ...

麦胶蛋白是小麦等谷物的主要蛋白质–麸质蛋白(面筋)的成分之一. 近年的研究发现,麦胶蛋白或其未完全消化的产物可以直接作用于小肠细胞,诱发暂时性通透性增加(肠漏). 对于麸质过敏的人,这种肠漏的时间大幅 ...

来源 | 中国营养学会全民营养周工具包作者 | 中国营养学会注册营养师工作委员会王晓黎审稿 | 中国营养学会副理事长.中国疾控中心营养与健康所教授杨晓光编辑 | 郜冰蕙在家吃饭,是保持健康 ...

核心提示:研究显示,低脂饮食会减少男性的睾丸激素. 参考消息网4月21日报道据<西班牙人报>网站4月19日报道,尽管低脂饮食仍然是西班牙许多医生给出的明星建议之一,其目的是改善血液中胆固 ...

春季是推陈出新.万物复苏的季节,应该入夜即眠,早些起身,披散头发,解开衣带以使形体舒缓,放宽步子在庭院中漫步,以使身心愉悦.不要杀伐,要多给予少敛夺,多奖励少惩罚,这才是适应春季生发之气的养生之法. ...

"吃喝嫖赌二十多年,最终在厨房里找到了归宿."这是八路对自己的总结. 我和八路是高中同学,是成天一起逃课一起疯玩一起吹牛x的"狐朋狗友". 认识她的人,都很难想 ...

减脂餐不等于水煮菜,单纯地吃水煮菜,虽然可以控制热量摄入,但是营养成分过于单一,无法补充身体所需的蛋白.碳水化合物. 长期以往,身体肌肉.水分也会跟随着流失,基础代谢水平就会下降,你的热量消耗也会大不 ...

随着痛风人群越来越多,我们发现许多风友不单单是尿酸高,血压.血糖.血脂也高,真是堪比武侠小说里的「高人」了! 痛风饮食上需要忌口的有很多,那么,对于合并痛风和三高的「特殊群体」,他们在饮食上是不是需要 ...

有朋友给华子留言,问华子除了用药,能不能说一说有高血压.高血脂.高血糖的人,在日常饮食中还要注意什么,怎么吃才能更健康呢?华子说,这是一个好问题,有"三高"的人,如果可以做到健康饮 ...

健身餐不等于健康餐？强壮的金钟国也痛风2年了！