健身神器八段锦的精髓--动作呼吸意念（2）
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◈養生竅訣◈孙思邈六字长寿术，可祛病延年（六字诀）
Edit | 覺悟之旅:孙思邈六字长寿术是一套以呼吸吐纳为主的养生长寿方法.它通过用口呼气的同时,配合默念"嘘.呵.呼.呬.吹.嘻"六字,分别排泄祛除六字各对应的脏腑的致病邪气:用 ...
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