少林北派短拳招式与技击讲解，短小精悍，技击性强，强身健身兼具 / 四六文摘

一.动作名称  预备式一.马步双插掌(平马双木刺)  二.马步双砸拳 (土生金) 三.右双弓步平切掌(踏马横拦掌) 四.左上步双擒手(踏马刁手) 五.右上步双推掌 (踏马双火手) 六.马步双抖拳 ( ...

卧地拳两脚不动,上体左转90度,两腿变成马步.同时右拳向右侧下方击打,左拳抱于腰间.目视右拳(图7) 溜地炮以左脚为轴.抬右脚(随体左转90度)向左趟动,震脚(响亮)与左脚成并步.同时右拳随身向左 ...

功夫武术酷2020-03-11 10:18:00 六合八法拳是一种安徽省的传统拳术. 六合是旧时道家的说法,放之弥六合,包罗"小天地"指的是"天地". 本拳种的 ...

混斗拳是一种初级的具有三种手型(拳.掌.砍).四种步型(弓步.马步.丁八步.歇步)的长拳类拳术,动作简练.朴实,特点是多拳法而少腿法,性质刚柔相济.混斗拳发动迅速,手脚并用,立桩稳固,具备四方攻守技能 ...

迎面崩爪起身,右脚向右横跨一步,体向右转90度,使两腿成右弓步.同时右拳变爪,向前屈肘抖爪,掌心向里;左拳抱于腰间.目视前方(图9) 趟脚抬左脚向前弹蹬,同时两手回胸前划弧,然后抬右爪向前崩掌,掌 ...

功力拳,是一种初级的具有拳,掌.勾三种手型,弓步.马步.歇步三种步型的长拳类拳术.动作简练,朴实,特点是多拳法而少腿法.在三十八个动作的拳路里面,包含着上冲,下栽,横击.挎击.鞭拳.套拳.劈拳.砸拳. ...

耿军(1968- ),著名少林拳师.河南省孟州市人.少林武术九段.中国武术七段.国家一级气功师.全国十佳教练员.曾任河南省武协副主席.孟州市武协副主席.焦作市政协常委.中国少林气功科学研究会秘书长.中 ...

44.丁步锁喉指(沉节卡喉) 右脚尖外撇,身体右转90.(面朝东),右腿屈膝半蹲:左脚收至右脚内侧,脚尖点地成丁步.同时,左手向右向下再经体前向左腿外侧弧形搂出扣腕勾手,掌心朝后,掌指朝下.眼看左勾手 ...

通背连珠炮及奇形腿法是通背拳中之精髓,技击风格突出,极其实用.而其每一种手法.腿法均能单独演练和连环应用. 操练这套拳.腿法时,要注重通背拳的风格及其特点.一招一式反复练习,须以松.柔.活.快为主,决 ...

短拳,在明代称为"绵张短打".明代爱国将军.著名武术家在其名著<纪效新书·拳经捷要>篇中说:"古今拳学,宋太祖有三十二势长拳,又有...八闪翻.十二短,此亦善 ...

少林北派短拳招式与技击讲解，短小精悍，技击性强，强身健身兼具