怎么打坐，打坐的技巧 / 四六文摘

原创苏楠雮 2020-11-04 21:53:36 一.心流状态定义: 指专注于当下正在做的事情,心无杂念,注意力高度集中沉浸,甚至于忘记了时间,空间. 近义词:聚精会神,专心致志,一丝不苟,废寝忘食 ...

初步开悟的状态是怎么样的?高僧说有四点: 一,寂静感.你觉的整个世界很安静,你的心也安静了,没有分别心,庄子曰"坐忘". 二,明白感.心与境都在"明白"的状态. ...

打坐的奥秘:心神打坐才是真打坐打坐是道门中人为明心见性.修炼内丹而必须的一种基本修练方式,打坐姿势不拘,心神打坐才是真打坐,行住坐卧皆是道. 心神如何打坐呢? 要诀:"鸡能抱卵心常听&qu ...

在打坐实修前后我们应该尽量做到调饮食.调睡眠.调身.调息.调心五个方面,这样修行才可以事半功倍.下面我们来一起看看. 一.调饮食人身臂如机器,机器转动必须加油.加煤,人身运动就必须饮食. 饮食先经过 ...

来源:修行圈动作要求:两脚分开与肩同宽,左右重心平分双腿,腿部微曲,膝盖有前顶上提之意.臀部后坐,如坐高凳.上身直立,头要正直,头顶似有一根丝线吊起,身体悬于空中:眼视前方,收敛神光,似笑非笑:两手 ...

上一次讲到打坐全身发软,有点类似于酒醉后的那种软,四肢还带一些胀胀的感觉.冬天时有温热包裹,这种温热是一种绵绵的,不带燥性的那种.这样就勉强具备了调节呼吸的资格了.如果全身还是象平时一样僵硬,气息会沉 ...

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问:请问老师,做自己喜欢的事情时,也特别专注专心,比如收拾花草.做手工.清理卫生等,做起来根本停不下来,感觉时间过的特别快,这个过程也挺静心的. 这种和用"知道有念就行"专门站桩静 ...

如今人们的生活节奏加快,经济条件也在逐渐改善.人们不断通过努力提高物质生活,整个人都忙碌起来,可是总是感觉口袋里的钱,没有"足"的时候,有钱的是这样,没钱的也是这样. 日常的生活中 ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 一般来说,打坐至少得半个小时才能进入状态,半小时以后的练 ...

怎么打坐，打坐的技巧