太极拳的阴阳变化 / 四六文摘

陈式太极拳的十大要领,是认识太极拳运动的基础,是学习陈式太极拳的开端.所谓十大要领,指的是虚灵顶劲.含胸塌腰.松腰养气.分清虚实.沉肩坠肘.以意行气.上下相随.内外相合.招势相连和动中求静.这十大要领 ...

太极拳,是中国的一种传统文化,是传统武术文化品位比较高的一个拳种.它品位之高.内涵之丰富,首要原因就在于它的拳理以中国传统哲学中的阴阳和谐辩证法为根据.<光明日报>一篇文章说:" ...

太极拳一动分阴阳,掌握劲力的阴阳变化,是运劲畅通,转换于无形的关键所在,是提高推手技法和套路演练水平的核心.所谓有劲道才有味道,懂劲,是太极拳学习的核心. 邹长君毕业于中国传媒大学经济学学士国际 ...

太极拳,是中国的一种传统文化,是传统武术文化品位比较高的一个拳种.它品位之高.内涵之丰富,首要原因就在于它的拳理以中国传统哲学中的阴阳和谐辩证法为根据.<光明日报>一篇文章说:" ...

习拳的拳诀"上下一条线,脚下阴阳变",脚下阴阳变化是练好太极拳的关要拳法.脚下阴阳变化是看得见摸得着的动作,用心去体验,是可以掌握的. (一)虚实渐变太极拳脚下虚实变化是渐变,绝 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

阴阳未判,一气混茫.气含阴阳,则有清浊,清则浮升,浊则沉降,自然之性也.升则为阳,降则为阴,阴阳异位,两仪分焉.清浊之间,是谓中气,中气者,阴阳升降之枢轴,所谓土也. 枢轴运动,清气左旋,升而化火,浊 ...

虽然太极拳拳架练习和揉手练习均有益于养生.但是,揉手可能更受一些人的青睐,原因何在?因为揉手是人与人之间最亲密最和谐的一种交流的方式,神.意.气.形全方位地向对方渗透.融合,这样,双方对接的姿势恰到 ...

太极拳的阴阳变化