关注慢性肌肉骨骼疼痛，学会自我管理 / 四六文摘

强直性脊柱炎是目前常见的疾病,给患者带来极大的痛苦,因此许多患者特别重视其治疗.强直性脊柱炎是一种常见的慢性疾病.许多人不太关心这种疾病.强直性脊柱炎对人体非常有害.如果不及时治疗,可能会导致残疾.所 ...

诊断是一切治疗的基础,没有明确的诊断,治疗就无从谈起.可以说,体格检查是临床医生最重要的检查手段.疼痛医学的学科特点是和多个学科诊疗范围都有交叉,这就对疼痛医生提出了全方位的要求--只有更全面的知识储 ...

关于骨刺... 骨刺也称骨质增生.骨赘,是正常骨头多长出来的一部分.很多人都会有骨质增生,且多发生于膝.颈.腰椎.踝关节等负重关节. 随着年龄的增长,骨关节会逐渐退化.骨头与软组织接触的地方因长期承受 ...

图片:网络和文献 | 编辑:没名字小黄 | 审核:Doctor张本文内容仅供专业人士参考学习版权归中国疼痛医学杂志所有慢性肌肉骨骼疼痛 (CMP) 是指发生在肌肉.骨骼.关节.肌腱或软组织等部位 ...

肩袖撕裂分为部分撕裂.全层撕裂和完全断裂部分撕裂是肌腱尚保持完整但伴有磨损. 全层撕裂是上下贯通了. 这些撕裂可能小如针尖,也可能大如钮扣孔,或者累及肌腱的大部分,肌腱仍然与肱骨头紧密相连,所以功能 ...

自我管理是指个体的自我监督.自我审视.自我控制.自我调节的能力.自我管理是保证自我把握正确的成长方向,让自己少犯错误,少受挫折.保证正常的学习工作和积极的生活态度的重要条件.孩子学会自我管理,父母才能 ...

本书由美国国家运动医学学会组织编写,向健康和健身专业八士介绍NASM专有的纠正性训练连续体模型,这种训练系统使用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题,并帮助人们降低受伤的风险.

打开腾讯新闻,查看更多图片 > 自我管理是人的第一能力.第一素质,学会自我管理,才有资格管理他人,否则一辈子只能被他人管理,一个有能力管好他人的人不一定是一个好的管理者,而只有那些有能力管好自己 ...

painchina 培恩e学学习锦囊随时在培恩e学后台回复关键词查找学习资料培恩e学助力疼痛科学习真正成为疼痛进阶超级利器体外冲击波治疗肌肉骨骼疼痛的研究进展体外冲击波疗法(extra ...

疼痛纯科普无广告指南慢性肌肉骨髂疼痛是指发生在肌肉.骨骼.关节.肌腱或软组织等部位超过 3 个月的疼痛. 涉及人体运动系统的 150 多种疾病,包括常见的慢性关节痛.颈肩痛.腰背痛.肢体疼痛.脊柱相 ...

#读书跨年季# 从前,一个人的时候50平方的屋子就够住了,后来,结婚有了娃一百多平方的房子还嫌小,总觉得东西太多没地方放. 家对于每个人来说都意味着归属感.如何把家里布置的温馨舒适,一直就是妈妈们的追 ...

关注慢性肌肉骨骼疼痛，学会自我管理