掌握高血压病防治知识，学会自我管理 / 四六文摘

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 2020年发布的<中国心血管健康与疾病报告2019>显示,我国高血压患病人数已达 2.45 亿.① 除了必要的药物以外,积极改善生活方式是" ...

2020-10-29 张海澄北京大学人民医院心血管内科主任医师摘要:根据著名的弗明汉心脏病研究(Framingham Heart Study)调查表明,在猝死的人群中有75%是出于心脏方面的原因. ...

自我管理是指个体的自我监督.自我审视.自我控制.自我调节的能力.自我管理是保证自我把握正确的成长方向,让自己少犯错误,少受挫折.保证正常的学习工作和积极的生活态度的重要条件.孩子学会自我管理,父母才能 ...

打开腾讯新闻,查看更多图片 > 自我管理是人的第一能力.第一素质,学会自我管理,才有资格管理他人,否则一辈子只能被他人管理,一个有能力管好他人的人不一定是一个好的管理者,而只有那些有能力管好自己 ...

每年10月的第三个星期一是"世界镇痛日".疼痛作为继呼吸.心跳.血压.脉搏的又一大生命特征,是由强烈刺激(或称为伤害性刺激)引起组织损伤而产生的不愉快的感觉.上期杂志当中,我们介绍 ...

#读书跨年季# 从前,一个人的时候50平方的屋子就够住了,后来,结婚有了娃一百多平方的房子还嫌小,总觉得东西太多没地方放. 家对于每个人来说都意味着归属感.如何把家里布置的温馨舒适,一直就是妈妈们的追 ...

人最大的敌人往往是自己.一个人最终混成什么样,很大原因是自己造成的,是平庸还是有所成就,就看在日常中做了什么. 很多人说,我不知道自己要做什么,怎么做.那么,我建议你先做好自己,管理好自己,养成这几大 ...

对一个孩子来讲,自我管理,好像是一件遥不可及的事情. 可民间又有一句老话:三岁看大,七岁看老. 这句老话又很明确的说明,孩子的性格以及秉性,大多数是小时候形成的. 所以,话又说回来,让孩 ...

本文共4840字,仔细阅读需13分钟 ▲张梅玲教授孩子的成长离不开四个"学校". 第一个"学校"是家庭,父母就是孩子不会退休的老师. 第二个"学校& ...

掌握高血压病防治知识，学会自我管理