脚底藏着健康的秘诀！5个小动作，疏通全身经络，提升免疫力！ / 四六文摘

[养生动作]第16期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 朋友们早上好!我们的双脚承载着全身的重量,但却很容易让人忽视,大家知道吗?脚,行气血,联脏腑.通内外,不同的部 ...

中医认为,脚底部存在着各个脏器的反射区,每个脏器的兴衰与健康状态都可在相应反射区反映出来.通过刺激这些反射区,可促使心.脑.肺.肾等脏器功能增强. 晒脚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20~30分钟,称 ...

很多人都认为橘络是没有用的东西,都会在吃橘子的时候直接给扔掉,而我家的橘络就是我在用手剥川红橘皮的时候,一瓣一瓣的从橘肉上撕下来的,非常珍贵,还特别的少,每年我都会留着它给父母煮通络保健茶去喝,这个方 ...

现如今,人们的生活越来越好了,可疾病却并没有减少,人依然有着这样那样的病痛,这是为什么呢?其实经典著作<黄帝内经>,早已给出了答案,因为人们"务快其心,逆于生乐,起居无节&quo ...

本报记者楚燕三餐自己动手做食材多样营养丰富和时下不少年轻人喜欢下馆子.叫外卖不同,林立群基本三餐自己做,且主食.优质蛋白.蔬菜.水果都不能少,用她的话说,"一个人生活也要有仪式感. ...

导读:今天学习谢继增先生总结归纳的"望甲印法". 谢氏新诊法是指"三印"."四触"."一条线". "三印&qu ...

你背不下来的书,总有人能背下来:你做不出来的题,总有人能做出来:你不爱做的笔记,总有人把它做到了极致. 不要小看记笔记,同样是一手漂亮的笔记,效果可能千差万别. 湖北725分高考状元唐楚玥的笔记就做到 ...

伴随着人们生活水平的不断提高,人们的生活也逐渐多样化了起来,尤其是在饮食上体现得更加明显,大家如今在生活中,随处可见的美食对人们的诱惑极其之大,人们在这些美食的诱惑之下慢慢地迷失了自我,开始了胡吃海喝 ...

脚底藏着健康的秘诀！5个小动作，疏通全身经络，提升免疫力！