两大名医揭示：上了50岁尽量别做4件事！ / 四六文摘

宿便的危害有多大宿便积存,会抑制肠道蠕动,造成脂肪堆积,肚子就越来越大.尤其是中年之后,有些人小腹撑起来了,怎么也减不掉.如果身体里长期有宿便,撑大小腹,会压迫内脏器官,改变腹部和脊椎的开关,这就是 ...

▲王陇德原卫生部副部长,中华预防医学会会长,中国工程院院士. 很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山,这样做隐含很多危险早晨气温较低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛.而且,清晨血粘度高,血压容易升高,早 ...

当人的年龄超过30岁以后,我们的血管就开始慢慢处于一种"退化"的状态,这时血脂的代谢最易出现异常,很有可能就会形成血栓堵塞在血管,可以说血管堵塞目前是困扰大多数中老年人的一种疾病. ...

很多人在年龄增长的过程中身体衰老速度加快,可能会提前出现身上的特殊气味,这些特殊气味就称为老人味.为了防止这种情况出现,一定要重视良好生活习惯养成,需要做的事情提前做好,才能延缓机体衰老,保持年轻健康 ...

从古至今,人们一直未能改变对长寿的追求,古代统治世界的君王为了健康长寿,会派人前往世界各地搜寻有助于长生不老的神仙丹药,如今的人们,会通过各种养生方式,延年益寿,保持身体健康. 睡前坚持泡脚.喝枸杞水 ...

现在人们的养生意识非常强,尤其是那些步入中年以后的朋友们,开始逐渐遵循健康饮食.适当锻炼的好习惯,经常听到这样一句话,"饭后走一走,活到九十九".散步确实是老少皆宜的运动方式,既可 ...

大概每个人都认为,人生在于运动,坚持锻炼身体才是健康长寿的保证.特别是年老的人,更注重自身的健康,所以很多人都会有意无意的开始注重养生.而且,锻炼是养生的一种重要方式.所以,很多人都会在饭后散步,他们 ...

随着近些年大家对养生的重视程度提高,各种保健和养生产品纷纷问世,大部分都打着解毒.排毒的旗号宣传. 但事实上,只要是在身体健康的情况下,我们完全不需要额外的解毒产品来帮助身体排毒和代谢,因为在机体内部 ...

运动,一直都是被大家认可的,适当的运动能给身体带来很多好处,而且,不管是什么年纪的人,只要正确去运动,都能得到相应回报. <美国医学会杂志>就曾发表过这样一个数据,在2011-2015年之 ...

爷爷年龄大了,早已快八十岁了,但他还没有聋,穿得整洁得当,是小孙子们眼中的'帅男'. 村内的人十分羡慕爷爷,因此她们问爷爷健康的窍门.爷爷一直笑着告知她们:假如你要有体面地老去,不妨从50岁开始,这四 ...

如果我们多接触老年人,我们会发现很多老年人的味觉很奇怪,这种味道不是很好的味道,但却不能分辨出哪种味道,被许多人称为\\'\\'老人臭\\'\\'.我相信很多人都不想在他们年老的时候身上有这种味道.今 ...

大概每个人都认为,人生在于运动,坚持锻炼身体才是健康长寿的保证.特别是年老的人,更注重自身的健康,所以很多人都会有意无意的开始注重养生.而且,锻炼是养生的一种重要方式.所以,很多人都会在饭后散步,他们 ...

两大名医揭示：上了50岁尽量别做4件事！