凡人张：为了这个胃病，我禁食一年 / 四六文摘

我们的身体都装备着一个复杂的防御系统,旨在保护我们免受有害威胁,比如有害细菌.病毒和毒素等等.这个复杂的系统就是我们的免疫系统.免疫系统也可能会出错,产生抗体攻击自己的健康细胞和器官,而不仅仅是入侵者 ...

本文包括: 全植物性饮食要点消除最大的"嫌疑犯"-致敏原减轻炎症治愈肠道支持免疫健康自身免疫性疾病,包括1型糖尿病,类风湿性关节炎,多发性硬化症,腹腔疾病和桥本甲状腺炎, ...

日常生活中,对于已经侵入人体的病菌,我们会发现有些病人没用什么特殊治疗,自己痊愈了:有些病人病程却发展很快,从轻症忽然变重症:为什么会这样--免疫力问题! " 病毒侵入人体以后,人体免疫系统 ...

最近天气不冷不热,正是做择期手术的高峰期.很多人有手术前一夜要禁食禁水的印象,医生这么要求是有原因的,但随着理念的更新,禁食禁水的时间已大大缩短. 医生要求患者手术前禁食禁水,是因为在麻醉药的作用下, ...

来源:生命时报复旦大学附属华山医院麻醉科住院医师魏礼群手术前,医生和护士会反复提醒患者及家属:不能给患者吃东西.喝水,否则后果很严重.但我们经常会遇到患者忍不住悄悄喝果汁,甚至吃一个苹果.香蕉 ...

近几年来,间歇性禁食似乎成了瘦身界的新宠,这种方法被认为不仅可以减肥.增强精力,甚至还可以延寿.但是,是否存在足够的科学证据支持这些效果呢? 前些时间,发表在<Cell Metabolism&g ...

健康的肠道微生物组(即肠道菌群)是一个相对稳定的生态系统,但抗生素.感染.饮食或生活方式的重大改变(如间歇性禁食),都可能导致这一生态系统发生短暂或持久的变化. 已有研究表明,肠道菌群的病理变化,即肠 ...

高血压是心血管疾病和过早死亡的首要风险因素,全球已有多达三分之一的成年人患有高血压.据调查,我国大约有2.2亿高血压病患者,而且发病率还呈继续上升的趋势.因此,治疗高血压的新方法在改善全球公共卫生方面 ...

对动物和人类的研究表明,间歇性禁食对健康的好处不仅仅是自由基产生减少或体重减轻.间歇性禁食可引起进化上保守的.适应性的细胞反应,比如改善葡萄糖调节,增强抗压能力,抑制炎症,并且是在器官之间和器官内部整 ...

间歇性禁食临床前研究一致表明,在动物模型中,间歇性禁食对多种慢性疾病,包括肥胖症.糖尿病.心血管疾病.癌症,以及神经退行性疾病,都有很强的改善作用.代谢开关的周期性翻转不仅提供了在禁食期间为细胞提供 ...

凡人张：为了这个胃病，我禁食一年