想养肝，须谨记：饭后“一不宜”，睡前“二不要”，肝会慢慢变好 / 四六文摘

肝脏是人体非常重要的解毒器官,当血液流过时,就会将有毒物质过滤出来,通过化学反应或转化成无毒物质,或是分解使其随胆汁.尿液排出体外,从而保护机体免受损伤,这就是我们常说的"肝为解毒之官&qu ...

肝脏是人体的"解毒司令官",如果肝脏受损了,明亮的大眼睛会发黄,乌黑亮直的头发会变得干枯毛躁,女性朋友会从一个"美女"变成"黄脸婆",一张嘴 ...

保护肝脏,请从减轻肝脏负担,增加肝脏营养和改善肝脏供血开始肝脏是人体极为重要的解毒器官,当血液流过时,就将这些毒素排出,通过化学反应成为无毒物质,或分解使其随胆汁.尿液排出体外,起到保护自身机体的作 ...

今天,小幸福瑜伽大家带来许多关于肝胆的理疗知识干货,来拿起小本本,我们划重点. 肝胆的生理知识一张学霸笔记带你认清:肝的形状.大小.位置和血管分布.肝脏就像个海绵体,充满了血液,在人体里整个器官大概 ...

长时间睡前玩手机可能会导致手机在黑暗环境中的光线变得非常强烈,从而引起眼部的不适.熬夜所导致的肝血不足会使眼睛干燥疲劳,减弱视力甚至降低视线程度.并且,在晚上,肝脏需要排毒并恢复健康.在黄金时间以外的 ...

导语:春天是新一年的开始.新年,新气象,如果大家想要改掉自身的不良习惯,那么在春天开始是最合适不过的时候了.在中医,把人的五脏对应五行,而肝脏正是属于木,春天这个季节也是属于木.所以想要养肝最好的时间 ...

睡不好的人很多,有的是入睡困难,有的是整夜都睁着眼,有的是睡眠很浅总是醒来,有的是各种做噩梦.不同的失眠,有不同的原因,今天说一说肝不好的情况. 正常情况下,一个人,在晚上11点前觉得困了,然后进入深 ...

导语:肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官,尤其是现在已经立春了,而养护肝脏的最佳时期就是春天了,所以想要肝脏以及身体更加健康的人们,要抓紧行动起来了,千万不要错过养肝的最佳时 ...

来源:网络 <黄帝内经>说:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝--& ...

据调查研究发现,很多疾病的发生和饮食方面密切相关,古人所说"病从口入",诚不欺我.肝脏受损也是如此,我们的肝脏平时肩负着繁重的工作,这也使得它更容易受到伤害.如果能掌握正确健康的饮 ...

血粘稠在医学上也被称为血稠,又被叫做"万病之源".这是因为健康的身体里,各个器官只有受到血液的滋养,才能正常运行,而一旦血液里面甘油三酯.胆固醇增多,血液就会变得发稠,流给各个器官 ...

岁月是把杀猪刀,对每一个人来说都是非常公平的.虽说我们都希望能够青春永驻,可这并不现实.不管是什么身份,岁月都会在脸上留下时间的痕迹. 青春时光是一去不复返的,人们都希望时间可以慢点过,但实际上都不得 ...

我们所患的疾病大多和饮食脱离不了关系,正因为如此才有着"病从口入"这一说.尤其现在人们生活水平提高,膏腴厚梁之物越吃越多,这样就容易诱发高血压. 得了高血压,在饮食上就得多注意了, ...

艾灸虽好,也有不宜,诸穴禁灸,切须谨记. 艾灸是针对虚证和寒证很好的疗法,在当下的养生保健行业中也较就行,有很多朋友也喜欢自己做一做艾灸来保健身体.因一些广告效应的影响,很多人认为艾灸能包治百病,其实 ...

当我们年过45岁后,事业可能正处于成熟的黄金时期,但身体却开始走下坡路了,从45岁开始到55岁结束这十年将是疾病的"爆发期",如果能平安度过则长寿可期. 而很多疾病的发作都和生活方 ...

俗话说:"人与血管同寿",此话不假,当你在镜中发现自己有了第一根白发,眼角出现第一道皱纹,其实并不代表你老,当你发现自己食欲不如以前好了,腿脚也变得不太灵活了,其实也不重要.真正重 ...

想养肝，须谨记：饭后“一不宜”，睡前“二不要”，肝会慢慢变好