血压高的人，想要控制好血压，饮食上须谨记：“3吃、5不吃” / 四六文摘

有高血压的人在饮食上需要格外注意,不能乱吃食物,对于日常需要控制血压的人来说,吃降压药是一部分,控制饮食是另一部分. 那么,高血压不能吃什么呢? 1.高盐食物高血压患者每天吃盐要控制在5g以内,严格 ...

1.忌酒,饮酒可以使心率加快,血管收缩,血压升高,还会使钙盐.胆固醇沉积于血管壁,加速动脉硬化.2.忌高热量的食物,高热量的食物可以诱发肥胖.肥胖者高血压发病率与正常的体重患者相比,发病率要高,而且 ...

随着气温越来越高,转眼又到了一年里面天气最热的时候,天气炎热,"伏天"最难熬. 中医看来,三伏天这段时间,是养生的最好时机,因为这段时间阳气最为旺盛,人体的阳气旺盛,如果使用&qu ...

岁月是把杀猪刀,对每一个人来说都是非常公平的.虽说我们都希望能够青春永驻,可这并不现实.不管是什么身份,岁月都会在脸上留下时间的痕迹. 青春时光是一去不复返的,人们都希望时间可以慢点过,但实际上都不得 ...

<易经>作为群经之首,是中国古代人民思想.智慧的结晶,直指大道之源. <易经>是一部积累筮占之辞的辩证法哲学书,约成书于西周时期,被誉为"诸经之首,大道之源" ...

尿酸偏高的人,若不想痛风缠上你,4物要避开,谨记"3喝.2吃" 阅客资讯 2021/01/22 12:58 快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总 ...

俗话说:"人与血管同寿",此话不假,当你在镜中发现自己有了第一根白发,眼角出现第一道皱纹,其实并不代表你老,当你发现自己食欲不如以前好了,腿脚也变得不太灵活了,其实也不重要.真正重 ...

众所周知,人是社会动物,社交很大程度上决定成败. 就像一根筷子很容易就会被折断,但是10根筷子放一起就不会被轻易折断. 人际交往中,一个人走得快,一群人走得远, 一个人如果不懂社交,只能成为孤家寡人 ...

导读:这个世界上,几乎没有谁的一生是一帆风顺的,每个人都会有各种各样的低谷期,最终还是看你如何看待它,如何踏过去. 孟子的<生于忧患,死于安乐>里说:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其 ...

现在人们很少有几个可以做到健康饮食,规律作息的,生活中种种不好的习惯就会导致身体出现问题,其中甲状腺疾病就会发生,而甲状腺疾病大多和甲状腺结节有关系. 如果甲状腺激素分泌过多,那么身体代谢速度就会加快 ...

血压高的人，想要控制好血压，饮食上须谨记：“3吃、5不吃”