少吃有技巧，8个秘诀，让你少吃不饿，轻松控制旺盛的食欲！ / 四六文摘

总有小伙伴问:豆豆老师,一到秋天,又控制不住的开始长胖了?为什么我就这么容易长胖呢? 大多数人发胖都是因为胃口太好,吃得太多.秋天一到,天气开始转凉,胃口也越来越好.再加上现在便利的物质生活,奶茶.烧 ...

如果小编问你:减肥期间什么事情是最难做到的?相信很多人都会说是控制饮食. 很多人想到各种高热量的美食都不能吃了,会觉得很失落.无法享受美食,确实是很伤心的一件事.胖子之所以是胖子,就是因为总是吃这些高 ...

为了瘦下来,每天监督自己少吃,还要迈开腿运动,想要坚持,但感觉真的好难,难道减肥没有捷径吗? 今天,减妞将分享给你一些减肥小技巧,不用节食,也不用剧烈运动,学会了就能变瘦,建议收藏. 1.好好吃早餐 ...

很多人把减肥屡屡失败的原因,归结为"管不住贪吃的嘴",尤其肚子咕咕叫时,看到美食根本控制不住自己.正常成人胃容积在1500ml,饱食后最大可达到3000ml.要想减肥,首先得让已经 ...

减肥,对很多人而言就像一个梦魇,不管你怎样拼命躯干它,就是难以挥之而去.虽然,想减肥的人心里都清楚应该怎么减,但最后真正能减下来的仍旧屈指可数. 总之四个字,减肥太难. 事实上,可能你把「减肥」想的过 ...

今日公众号推荐:非常妈妈 ▼ 简介:1.<你的出生日期决定了你这辈子是穷苦命,还是富贵命>:2.<孩子姓名里最忌讳得36个子,你中枪了吗?>:3.<家中有这个生肖的孩子, ...

包子在很多北方人的记忆中是从小就会经常吃的一种主食,尤其是猪肉大葱这种馅儿. 今天蓉儿分享的这款,这款猪肉大葱包子制作超级详细,从发面,和馅,包包子的方法全程了做详细图文讲解,蒸出来的包子肉质鲜嫩,和 ...

春节眨眼之间就要到了,这中国人辞旧迎新的餐桌上,永远少不了一盘饺子,为什么呢?因为饺子的形状和元宝非常相像,在春节吃饺子有招财进宝的寓意,而且很多人会将吉祥.喜气的东西包进饺子馅里,寄托着人们对新的一 ...

长生不老一直是一个比较火爆的话题,但离我们太过遥远,只存在于神话传说中,然而长命百岁却并不是那么遥不可及,世界上过百岁的老人还是有很多的. 说起追求长生不老的古人,人们自然而然就想到了秦始皇,实际上古 ...

导读:曾是常见的农作物,种植超千年,吃一把能饱半天,如今很少人认识我国的粮食作物非常的丰富,尤其是在古代的时候,为了吃饱肚子,会把好多的作物种植起来.但是随着一些农作物的引入,逐渐就取代了一些没有优 ...

养兰花为什么养不好?是因为大家不了解兰花的习性,养好兰花有几个技巧,一定要牢牢地记住,兰花虽然漂亮美观,但是养好它的人不多,如果想要养好它,就必须要下下功夫,弄清楚它的生长习性.这样才不容易出现的问题 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

随着天气变热,大家减肥的欲望也越来越迫切了! 想要减肥成功,就要从饮食上着手,但是,说起来容易,做起来难!毕竟,食欲上来的时候,想要管住嘴,真的太难了! 今天,轻妞就给大家分享3个"吃到爽& ...

少吃有技巧，8个秘诀，让你少吃不饿，轻松控制旺盛的食欲！