【科普营养】椰子油真的营养更丰富？能帮你瘦身燃脂？...—

椰子肉简直是一种万能的存在-- 拿勺子挖着吃,可以品尝到它最原始的味道:当它和水混合,就成了椰浆: 榨干再烘烤,就成了椰蓉:直接削片烤干,就可以得到香脆的椰子片. 而生酮饮食和超模食谱又带我们见识了椰 ...

脂肪乳剂是静脉营养的重要组成部分和能量的主要来源,在新生儿静脉营养中发挥重要作用.本文对不同成分的脂肪乳剂特点及在早产儿静脉营养应用新进展作一介绍. 静脉营养又称肠道外营养,是指通过静脉途径提供人体所 ...

本文内容来源于林大栋博士的大医小课<养生抗老必修课>课程,原文为林大栋博士讲课口述,今天整理成文字稿发出是为了让多人了解养生保健的知识. 吃荤推荐猪油吃素推荐椰子油我们先来讲有关吃的部 ...

说起烹调油中的网红,除了橄榄油.亚麻籽油,就是椰子油了.这两年椰子油不仅作为"健康食物"被夸上了天,还被宣传成美容护发神器,越发变成"灵药"一样的东西. 椰子油 ...

图片设计: 番薯丫 | 责任编辑: 铃兰导言六运助好闺蜜彤彤的小姨妈托人从国外带了一些据说「有神效,包治百病」的特产回来,作为亲姐妹,有好东西当然第一时间想着跟彤彤妈分享,所以给彤彤妈送了不少,还 ...

本文共3354个字,预计阅读时间7分钟 MCT或中链甘油三酸酯通常来自椰子油,其中包含脂肪酸,会对您的肠道健康产生有益影响.您肯定会很惊讶,甚至怀疑,脂肪和酸真的对您的肠道有益吗?总之,是的!今天这篇 ...

母乳是新生婴儿最理想的食品,国内外一直都在提倡与推崇母乳喂养,母乳喂养对母婴双方的健康都有益处.但由于工作.健康等种种原因,当婴幼儿无法进行正常的母乳喂养或母乳喂养不足时,可选用营养成分接近母乳对的婴 ...

什么是MCT? MCT在室温下呈无色.无刺激性气味的液体,粘度约是普通植物油的一半.MCT中脂肪酸碳链短,故其相对分子质量小,水溶性好,并且熔点.沸点低.其不饱和脂肪酸的含量低,其碘值不超过0.5,相 ...

准备材料基围虾60克, 鱿鱼100克,草菇 30 克,圣女果60克,西芹30克,青柠檬半个,泰式酸辣汤800毫升,盐3克,棕榈糖5克开始制作: 1 将所有食材洗净.西芹斜刀切块:基围虾开背,去虾肠 ...

西希营养学注册医师同时也是健身营养爱好者,希望用专业知识和健身热情来传播实用有效的营养学知识 191篇原创内容公众号在西希的文章<脂肪和碳水化合物哪个让你长胖>推出后,有些小伙伴留言 ...

最近,某明星的减肥食谱焖菜大火,成了大家争先尝试的新宠.主要做法就是把各种蔬菜组合搭配,不加一滴油的入锅开小火翻炒,然后沿锅边加入少许水盖上锅盖至焖熟,出锅后撒上黑胡椒.海盐等调味.全程用时不到10分 ...

College Of Food Science & Engineering 2021全民营养周全民营养周旨在通过以科学界为主导全社会共同参与传播核心营养知识和实践使民众提高健康素养. ...

本文约2200字,阅读约需 4 分钟对于要做饭的家庭来说,考虑每天买什么食材是个麻烦的事情,尤其对于选择困难的人,总要耗费很长时间-- 主食和肉类的种类还少些,蔬菜就五花八门地很难挑了. 所以我要推 ...

对于要做饭的家庭来说,考虑每天买什么食材是个麻烦的事情,尤其对于选择困难的人,总要耗费很长时间-- 主食和肉类的种类还少些,蔬菜就五花八门地很难挑了. 所以我要推荐一个选蔬菜的小窍门: 看颜色! ①优 ...

为什么国外营养专家提倡吃肥肉? 很多人认为,肥肉中含有大量的脂肪,胆固醇等,是很多心脑血管,脂肪肝,高血压,肥胖的罪魁祸首,有些人甚至把肥肉当成禁忌.确实是这样吗? 肥肉中含有大量的脂肪,可以促进脂溶 ...

【科普营养】椰子油真的营养更丰富？能帮你瘦身燃脂？...——说说网红椰子油！