养肺护肝立秋后的中医养生攻略—

调养延寿公众号欢迎您前往学中医养生今日立秋二十四节气之立立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:"秋"就是指暑去凉来 ...

知道末伏代表什么吗? 由夏入秋,由热渐冷, 阴阳变化的交替点就在末伏这几天! 末伏是立秋后第一个庚日的始日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎.俗话说:"秋后一伏热死人",其气候特点 ...

"五一"小长假来了,伴随着人们兴奋的心情,假期综合症也会悄悄找上你. 长假期间没有工作的压力,没有心情的紧张,终于可以放松自我,很多人容易忘记平时对自己的约束,熬夜.暴饮暴食等,睡 ...

露从今夜白夜自此日凉 #9·7白露节气养生攻略,建议收藏!

国庆假期后上班第一天,就将迎来传统二十四节气中的第十七个节气--寒露.此时,南方秋意渐浓,气爽风凉,少雨干燥;北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季. 寒露寒露,遍地冷露.<月令七十二候集解&g ...

处暑后还要热多久虽然处暑之后天气转凉,但还是要地方秋老虎的到来,想要天气真正凉快下来还是要等到十月份左右了.尤其是长江中下游地区,过完秋老虎才是真正的秋天. 不过也不用担心,处暑之后早晚会有明显的凉 ...

立秋节气已到,你做好养生的准备了吗?注意了,这个节气的到来,意味着秋天要来了.但是目前的天气依旧炎热,在这样夏秋交替的阶段,若是不做好保健的话,身体健康很容易受损的.对此,建议大家从饮食下手进补,帮助 ...

中秋节一过,马上就要迎来秋分时节了,那么秋分有什么习俗呢?该如何养生比较好呢? 秋分有什么习俗 1.吃秋菜 "秋菜"是一种野苋菜,乡人称之为"秋碧蒿".逢秋分那 ...

小暑节气,这时候的天气,炎热且下雨频率也比较高.在小暑时节里,暑热加上湿气,常常会导致脾胃不和,出现没有食欲的情况.而且,天气炎热,我们都喜欢吃一些寒凉的食物,更加容易伤害到脾胃.这时候的饮食,要多吃 ...

再过几天,今年的夏至节气就要到了,它的到来意味着天气将变得炎热.对于上班族来说,在炎热的天气下工作,那是一件令人很疲劳的事情.若是不注意的话,身体可是会受伤的.所以说,小编提醒上班族,夏至将至要尽早做 ...

8月7日迎来立秋,俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后,气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠.乏力.根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时 ...

立秋时,还处于三伏天内,天气"火爆"依旧,不仅延续了夏的高温,而且"燥"得很!因此,立秋之后养生记住一个字--润! 润燥养肺就是立秋后的养生重点点揉迎香穴具有 ...

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