冥想知识|有时候冥想，会感觉心慌，坐不住的感觉？不知道是不是压力太大了。 / 四六文摘

当白天看起来很短,但是枯燥的工作是无止境的时候,你很难保持精力充沛.如果你一整天都不能保持精力充沛,那么你可以做很多事情来保持清醒.一旦闹钟响起,立即起床,让自己暴露在阳光下,开始新的一天.每天吃健康 ...

字丨2246字,阅读用时4分钟最近这段时间,常常感觉到"乏累困".工作也不是很忙,家务活也没干,为什么总是觉得很累,很累,对任何事都提不起劲. 不知道大家有没有这样的感觉: 不论 ...

方法二:(记忆力差) 鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连服5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效. 方法三:民间偏方:增强记忆力记忆力差(包括中.老年人):鸽蛋一个(或鹌鹑蛋5个), ...

在脑科学的定义里,学习并不仅仅局限于特定的场景.知识和行为. 当大脑神经元受到外界刺激而重新进行连结.组合,形成新的回路,最终让我们的行为发生变化时,这就是学习. 例如女孩子给自己打扮,或者销售员思考 ...

Moshinheal 音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心知识 .............................................. 你是否常常在深夜,思考着很多事情,可能 ...

最近门诊有患者咨询: 患者医生,我这几天不知道是怎么了,心里经常会发慌,甚至有时候会有头晕的感觉,不知道是不是得了什么严重的大病? 这种是属于心律失常的表现. 从中医的角度来说,心律失常就是心脏的问 ...

现在这个社会里,大多数人都在过着负债的生活,例如房贷.车贷.信用卡负债和创业失败,甚至还有网贷,林林总总加起来,的确让人痛苦不已,每天辛苦的工作也只是为了还债而已,感觉不到幸福两个字.如果负债压力大, ...

Moshinheal 音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心知识 .............................................. 你是否常常在深夜,思考着很多事情,可能 ...

今天的主题是:诚实地体会身体的感觉. 我们对于身体的一些感受,不管是舒适的,还是不舒适的,我们都可以敞开我们的心,去接纳这种感受. 当我们忙碌了一天,我们身体有一些部位,自然会变得非常的紧张,会有一些 ...

Moshinheal 音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心知识 .............................................. 你是否常常在深夜,思考着很多事情,可能 ...

小编导读感觉心慌不安,心跳剧烈,紧张,胸闷--你是否曾经有过这种感受?这是中医中所说的心悸.若这种情况时有发生,切不可忽视,当及时治疗.如何治疗呢?下面这篇文章告诉你-- 一诊断 1.自觉心慌不安, ...

感觉心慌不安,心跳剧烈,紧张,胸闷--你是否曾经有过这种感受?这是中医中所说的心悸.若这种情况时有发生,切不可忽视,当及时治疗.如何治疗呢? 1.自觉心慌不安,心跳剧烈,神情紧张,不能自主,心搏或 ...

小编导读感觉心慌不安,心跳剧烈,紧张,胸闷--你是否曾经有过这种感受?这是中医中所说的心悸.若这种情况时有发生,切不可忽视,当及时治疗.如何治疗呢?下面这篇文章告诉你-- 一诊断 1.自觉心慌不安, ...

冥想知识|有时候冥想，会感觉心慌，坐不住的感觉？不知道是不是压力太大了。