芹菜花生拌腐竹、家常韭菜盒、海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆、干煸花菜 / 四六文摘

荷兰豆拌腐竹荷兰豆,利水,增强免疫力,护眼明目,腐竹,有改善血液循环,延缓衰老,抗氧化功效作者: 云儿淘淘姥姥 20分钟家常味初级其他拌其他用料荷兰豆相克宜搭 100克泡发腐竹 1 ...

花生拌腐竹炎炎夏日,不知道吃啥,参谋君为各位介绍一款北方流行的简单凉菜,供各位参考! 用料主料:干花生米50克.干腐竹200克.西芹40克.胡萝卜20克, 调料:大蒜子5克.八角3克.桂皮3克.香 ...

花生拌腐竹用料一.原料准备 1.干花生米50克.干腐竹200克.西芹40克.胡萝卜20克 2.大蒜5克.八角3克.桂皮3克.香叶1克.大葱2克.生姜2克 3.凉拌菜调味粉13克.香油20克.白糖2 ...

茼蒿炒豆干食材:茼蒿.豆干.葱.盐.油.鸡精. 做法: 1.茼蒿去叶,只留蒿子杆 2.蒿子秆洗净以后切成寸断,豆干切条状 3.锅内放油烧热,油热后放入蒜末爆香 4.放入蒿子秆炒至断生,然后下入豆干翻 ...

山椒拌白肉食材:猪肉.野山椒.大蒜.香菜.生姜.花椒.料酒.山椒水.白糖.味精.香油.油做法: 1.猪肉洗净,入沸水锅中汆去血水,再放入清水锅中,加入生姜.花椒.料酒煮至八成熟 2.然后锅离火,焖 ...

[素炒鲜菇] 材料: 鲜菇200克,青尖椒一个,洋葱适量,蒜两瓣,生抽一匙. 做法: 1.鲜菇用水冲洗干净,沥尽水. 2.尖椒.洋葱分别切片,蒜切片. 3.炒锅注油,烧至四成热, 倒入鲜菇旺火煸炒,炒 ...

闷辣菜材料:辣疙瘩5个:青萝卜1根:食用油适量:花椒适量:大葱1段:大姜2片:盐适量:食用醋适量做法 1.辣疙瘩5个,青萝卜1根,基本配比3:1.洗削干净,外皮保留.辣疙瘩切成骰子块大小. 2.凉 ...

星空之梦 On 2015/11/07 | 196人浏览特别喜欢吃花菜,它不仅味道鲜美,清脆爽口,营养也比一般蔬菜丰富,最为重要的是具有抗癌防癌的功效,菜花中含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减 ...

干煸花菜的做法材料:花菜500g.鸡肉末200g.油适量.盐适量.蒜4瓣.蒜苗1根.干红辣椒1个.花椒1小撮.生姜3g.米酒1茶匙.黄豆酱1汤匙步骤 1.花菜清洗干净,掰成小朵;鸡肉泥中加生姜3克 ...

冷芹菜花生配料:芹菜1份,胡萝卜1份,黑木耳适量,花生2份,大料1份,盐3g,生酱油1勺,糖1勺,醋2勺,麻油少许练习: 一.事先将花生和木耳浸泡,胡萝卜和芹菜切丁. 2.把锅里的水烧开.加入浸泡 ...

芹菜花生拌腐竹、家常韭菜盒、海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆、干煸花菜