节气养生丨今日大暑，热蒸雨煮！抓住夏季最后的15天，学点规矩平稳入秋~ / 四六文摘

养生跟着节气走,小暑时节吃什么好,养生美味推荐啦! 小暑是入伏的头一天,小暑之后就是大暑,民间有"小暑大暑,上蒸下煮"的说法,炎热的气候使人体出汗增加,消耗大,因此进入小暑后要注意 ...

中国天气网讯雨水节气意味着降水逐渐增多,早晨常有露.霜出现,空气湿度增加,因此,在这个期间饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿.春季肝旺而脾弱,饮食上宜少酸多甜,还宜多吃果蔬和汤粥,下面推荐几种养生食 ...

点击下方名片关注芹姐每天分享简单有用的养生知识芹姐养身关注芹姐,从医28年,添加小助理免费领取8张饮食管理表.三甲医院中医科副主任医师.传播中医知识,分享疾病妙方!关注芹姐,一年四季都健康! 6 ...

在这崭新的2021年,除了一年的生活计划,健康养生计划的准备也是必不可少的.你知道每个月里面的养生重点是什么吗?小编这就为你奉上一整年的养生月历!跟着做,新的一年疾病都绕道走! 1月天气寒冷,同时是二 ...

何以销烦暑,端居一院中. 眼前无长物,窗下有清风. 今日大暑大暑节气一般在"三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最热的时期.而大暑一过,秋天就真的不远了. 大暑 ...

昨天点击上方蓝字关注我们大暑大暑初至,热在中伏大暑节气,正值三伏天里的"中伏"前后,40℃以上的极端高温天气最易在此时出现,也是一年中雷雨最多的时节. 正所谓水满则溢,月盈 ...

谁把春光,平分一半,最惜今朝.--今日春分春分节气,天地阴阳变化极大,一则昼夜平分:二则寒暑平分. 春分过后,全球昼夜等长,各地气温也会快速回升. 春分,是春气最盛的时候.春气生发,在体合肝,所以春 ...

寄言赫曦景,今日一阴生.--夏至俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将护调摄,保养精气,稍有不慎,不是损阴,即是伤阳. 夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应 ...

一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天--今日惊蛰. 惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态. 故而,春季容易肝风.肝火妄动,易引起心脑血管病及高 ...

一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天--今日惊蛰. 惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态. 故而,春季容易肝风.肝火妄动,易引起心脑血管病及高 ...

倏忽温风至,因循小暑来. 今日小暑近期,我国多个城市"炎值"爆表,纷纷拉响高温预警,伴随降雨量的增多,让人们真切地感受到了"蒸煮"的滋味. 热浪袭人,酷暑难耐 ...

律回岁晚冰霜少,春到人间草木知.--今日立春立春是由冬寒向春暖过渡的时节,此时气温.日照.降雨开始趋于上升.增多. 但是,由于天气刚刚由寒转暖,对于北方的朋友来说,此时冰雪未融,地还很冷,即使在江南 ...

节气养生丨今日大暑，热蒸雨煮！抓住夏季最后的15天，学点规矩平稳入秋~