【原创】洪式太极拳 “反手圈” 规范教学
相关推荐
-
乒乓球反手弧圈为什么练不好,马龙训练战例谈反手弧圈,怎样练习
制作过陈梦的反手弧圈视频和文章,也讲过张本智和的反手冲. 今天我们用大满贯马龙的训练和战例,谈一下横板反手弧圈的学习和使用. 大满贯马龙,六边形战士,速度是特长.正手好,反手能力其实并不差. 马龙的反 ...
-
太极拳必修基本功,快速提升!
初学太极拳的朋友心中总是有着各种疑惑,不知从何处下手才能进步更快,下面介绍几种入门的基本功,希望对初学太极拳的朋友有所帮助. 活臂 太极拳练得好坏,上肢臂手的操作非常重要.松肩.坠肘.坐腕.舒指.亮掌 ...
-
赵堡太极拳七十二式全套教程合辑,建议收藏!
赵堡太极拳有拳架七十二式,式式皆为立式画圆,走立式化圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆 ...
-
检验太极拳缠得好不好的最好的方法是挒法
挒法是太极拳的八法之一.它的发展变化很大,在通背拳中叫捩手,是一种防守,当然也可以当作进攻用.发展到太极拳成了单独的一种技术,这种技术是检验太极拳缠法好不好.对不对的方法,因为它最明显.最形象. 挒法 ...
-
洪式太极拳正手圈要注意哪些事项
单手圈是洪式太极拳的基本功,它不同于陈式拳的单云手,它就是洪均生先生高屋建瓴,把太极拳高度概括,由繁返简,是创造性的发现,是为太极拳做出的最大的贡献之一. 单手圈是一生都要练的.它比太极拳的式子更难, ...
-
【原创】洪式太极拳手法基本功—— 反手圈规范动作
缠丝圈有大有小,大圈不敌中圈,中圈不敌小圈,越小小到无圈时,方知太极真神妙.洪公说:无非一圈一太极,其大无外,其小无内之圈也.洪公把太极拳手上的基本功法归纳为"正手圈"和" ...
-
【原创】洪式太极拳手法基本功—— 正手圈规范动作
洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...
-
【原创】洪式太极拳的活桩 —— 从另一个角度看划圈
洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...
-
【原创】洪式太极拳一路拳第七十三式“猿猴献果”规范动作
洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...
-
【原创】洪式太极拳一路第七十一式“十字摆莲脚”规范动作
洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...
-
【原创】洪式太极拳一路拳第七十式“高探马”规范动作
高探马 式名考释:此式名系象形的,因为这一式子的动作有如准备上马或骑马之状,故取此名.根据陈鑫老谱讲解,此式有二种练法,一系左侧马步的左背折靠法,一系左转身平挒法,今分别先后收入.各式太极拳均有此名, ...
-
【原创】洪式太极拳一路拳第六十九式“下云手”规范动作
下云手 式名考释:此式系象形的.因双手循环旋转,如古画中画云之状.但<陈式太极拳>则名运手.陈鑫老谱三个云手定为上.中.下三个名称,如果依据上.中.下三个字,将云手一式分别作成小.中.大三 ...
-
【原创】洪式太极拳一路拳第六十八式“单鞭”规范动作
洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...
