『女人养生』冬季皮肤养生不妨选食疗和泡脚 / 四六文摘

春季润肤有效润肤春燥固然与空气干燥.湿度都有关系,而新鲜水果和蔬菜摄入不足的话,身体水分与维生素等储备都会下降,会引起春燥反应.所以,春季要补充多种维生素.矿物质的食物,这样可以避免"上火 ...

美美从小在农村长大,记得小时候,家家户户都有一副石磨,农闲的时候,妈妈总会给我们磨豆浆吃,自家做的豆浆真的是又香又浓,长大后在外工作几乎就没喝过"正常"的豆浆了,太稀,太水,太甜, ...

冬季气候寒冷.干燥,自然界的生物都进入了匿藏.冬眠状态,以蓄养其生命的活力,这种现象,中医学称之为"养藏".人类是自然界的生物之一,当然也要以养藏为原则,只是人类所要"藏 ...

冬季来临,人的抵抗力下降,冬季养生保健措施万不能少.冬季如何养生呢? 冬季"去寒就温",预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背而暴暖大汗. 必须经常保持 ...

严寒的冬日,身体完全不运动也是不行的,冬季养生需要注意集合冬季的特点来进行.冬季,我们仍要持之以恒进行锻炼,但要避免在大风.大寒.雾露中锻炼. 冬天冷高压影响下的早晨,由于冷高压的影响,往往会发生逆温 ...

严冬三月,水结冰,地冻裂,朔风凛冽,草木凋零,阳气潜藏,阴气盛极,自然界蛰虫伏藏,是万物生机潜伏闭藏的季节.<黄帝内经>里指出:"早卧晚起,以待日光."是指冬季人们不要 ...

中医认为,艾叶味辛.苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,安胎.降湿杀虫的功效,我们常常通过一些方法把它做成艾条.艾绒等使用,但其实用它来泡脚,不仅可以散寒止痛,温经止血,还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈 ...

一.葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙.钾.磷.铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸.中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾.肺.肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血.滋肾宜肝的作用.大量医学研究 ...

大多数人到了冬天都有一个困扰,那就是冻疮久治不愈反反复复,又痒又疼让人颇为心烦.那么,如何在冬季有效预防冻疮呢?下面就和小编一起来了解下冬季预防冻疮的方法吧. 冬季养生:7大妙招有效预防冻疮 1.用新 ...

冬季许多老年人皮肤干燥瘙痒,要减少瘙痒,应减少沐浴的次数,同时沐浴时不要使用含皂基成分高的沐浴液和香皂.因为皂基属强碱性脂肪酸钠类化学剂,它碱性较强,同时还会和水中的钙.镁等离子结合,生成沉淀物,沉积 ...

『女人养生』冬季皮肤养生不妨选食疗和泡脚