你了解无极桩练气的三个阶段吗？ / 四六文摘

大家好,我是墨缘,今天分享的还是我们百日筑基群里,对站桩练功的诸多问题的一个汇总,有于篇幅太长就分了两篇,昨天一篇,今天的是第二篇.今天的内容也一样非常精彩,有很多是花钱也买不到的经验分享.没有把所有 ...

疗金句一年之计在于春,一日之计在于晨. -- <增广贤文> 练习太极拳,一定会经过一个由生到熟.由熟到巧地逐步提高过程,大致说来,学练太极拳可以分为三个阶段,有人称为三步功夫: 第一阶段 ...

如今人们的生活节奏加快,经济条件也在逐渐改善.人们不断通过努力提高物质生活,整个人都忙碌起来,可是总是感觉口袋里的钱,没有"足"的时候,有钱的是这样,没钱的也是这样. 日常的生活中 ...

本文导读白天工作忙,夜里睡不好,每个人都想在一地鸡毛的生活中找到一个排解压力的出口.今天的文章来自油麻菜老师与杨硕诚老师的对话,谈谈如何利用禅修哲学来修炼定力. - 插播一则福利 - [油麻菜老师 ...

经名:存神炼气铭.唐·孙思邈撰.底本出处:<正统道藏>洞神部方法类.参校版本:<云笈七签>,收入该收卷三十三. (唐代医药学家) 孙思邈(541年-682年,存在争议,详见正文 ...

亚伟音乐课直播笔记 3月18日晚一:了解横隔膜(横隔膜就像倒放的脸盆,是分开胸腔和腹腔的隔膜.横隔膜进行腹式呼吸时起主要作用的肌肉,向下运动时胸廓扩张,肺部吸气,横膈膜下降️,呼气时横隔膜上升️) ...

这个问题,我当初也不是太明白,好久才搞明白些. 性命双修.大家都是知道的.我这只就命功本身,即从健身而言(对身体本身而讲). 气功是什么?解释太多了.我的理解:气功即是放松身心的学问,是得意忘形的能力 ...

修仙与修道说的一回事,强行来区分,不过是修道有成后修仙.佛家重性,道家性命双修.修行的方法虽多,正统的方法都是大同小异,如果说另寻捷径,那是不现实得. 对于修行理论上的东西,太多太多.喜欢修行的朋友, ...

你了解无极桩练气的三个阶段吗？