[桩功分享系列](一)无极桩站桩要诀 ''靠.坐.尿''详解
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[桩功分享系列](一)无极桩站桩要诀 '靠.坐.尿'详解
原标题:[桩功分享系列](一)无极桩站桩要诀 '靠.坐.尿'详解 有学者说站无极桩要"靠 坐 尿",细思此说极妙,简约且说在了点子上. 让我们先从无极桩的功架结构和功态说起:两腿开 ...
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靠坐尿,无极桩站桩要诀靠坐尿详解
万玉纲体悟 有学者说站无极桩要"靠 坐 尿",细思此说极妙,简约且说在了点子上. 让我们先从无极桩的功架结构和功态说起:两腿开立与肩同宽,两脚全掌平贴地,脚尖朝正前方,勿 ...
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无极桩靠坐尿详解
有学者说站无极桩要"靠 坐 尿",细思此说极妙,简约且说在了点子上. 让我们先从无极桩的功架结构和功态说起:两腿开立与肩同宽,两脚全掌平贴地,脚尖朝正前方,勿呈八字:嘴微 ...
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莫把桩功当马步,站桩时需注意的问题!
看到有的朋友开始站桩了,总喜欢谈强度.低桩,甚至把马步的一些理论扯过来,关于这点,我提一些建议. 在初学者看来,桩和马步极其类似,都是站着,无非一个高点,一个低点而已.而看到许多贴子里说到强度,就很自 ...
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