4.强迫症

yuqincheng :这个问题的关键是你本身血的水平太低，你要解决它，并不是难事，只是贵在坚持，3-6个月就会有显效。一年后西药可以慢慢地递减。但要三年以上才会彻底完全搞定，也就是你的嘴唇颜色由红变深，上嘴唇不再那么翘，下嘴唇颜色有看得到褪掉的部分。

1，坚持去敲胆经（上下午各一次，每次两分钟到三分钟，要求大腿外侧胆经路过的地方略有热感）---目的是让人体的吸收改善，为人体准备足够的造血材料----现代人不缺食物。

2，早睡，你自己也说了熬夜劳累会加重，那是因为睡晚了，人体的造血时间不够，别人可以熬夜，是因为他的银行里有存款---肝脏里有藏血，可以调剂，你的银行里没有存款---肝脏里已经没有血液储存，可供你调剂。工作可以放在3点以后去处理----人体的造血时间是在天黑以后到半夜1：40以前的深度睡眠。造血材料+造血时间就是人体血的增加，每天增加一点点，日积月累，人体的总血流量就会增加，血的上升才使人体有转机，不容易入睡去压心经，睡了易醒，醒后不能入睡去压心包经（见附件) ，前者是人体的自修理造成，后者是你的情绪造成。你是有文化的人，去自学一点中医会有利于自保。只有自己才能救自己。

3.压心包经：

先压背上的膈俞穴，命门穴，膝盖后的委中穴，脚跟外侧的昆仑穴，各个穴位压1-2分钟。再压胸前的膻中穴（在两乳连线的正中点）30-60分钟，天池穴5-10分钟，都要压到能在腹部听到流畅的流水声。

4.压心经：先压背上的心俞穴, 再开始以胸前部分与胳肢窝为主，尤其是胸骨正中的剑突处---鸠尾穴，鸠尾穴下的巨阙穴，及鸠尾穴上一寸半（身寸）偏左一点的肋骨间隙里与左乳头右上45度的肋骨间隙里，是有心脏问题的人的要点。每点都要求压到能在腹部听见连贯流畅的流水声。胳肢窝里的脂肪块都是要压的对象，不痛的话，可以暂时不压，越痛越要压到不痛，压到能在腹部听见流水声。中医里舌为心之苗,舌尖越红,意味着心脏里的积水越重,有时候要花很长时间才能压到能听见有水的流动声.

指压靠的不是力气，所以不是要压得它痛，而是要靠时间让经络疏通，是要让痛的地方压到不痛。