你只是需要休息，需要深度的休息！ / 四六文摘

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你是否终日被生活中的琐事牵绊,感到焦虑, 始终觉得自己的状态不好? 你是否难以进入深度睡眠,到了休息的时候, 大脑仍在高速运转,想着各种问题? 这都是因为能量频率出了问题--人的身体有很多振动频率,比 ...

有书关注有书公众号,一起读好书赏美文.有书相伴终身成长. 3394篇原创内容公众号文 | 有书三三 · 主播 | 应犹辛苦了一周终于迎来了周末,有人选择户外发现更美的风景,有人躺在床上享受好不 ...

五一劳动节,先祝大家节日快乐.为什么劳动节不劳动,反而需要放假休息,因为大家平时劳动太过了.劳动不是问题,太过是问题.我们这个社会,过度是最普遍的问题.以医疗而言,过度医疗,带来医源性.药源性疾病:以 ...

长久以来,亚洲人都被认为最勤奋的人. 在世界其他地方很多商店都限时营业,能做到24小时营业的多数都是亚洲人开的门店和公司. 在亚洲人的文化历史里,勤奋成为跨越国家和地区的人生信条.诸如勤奋的名言也不胜 ...

因为周六周日是在线日语教室的工作日. 每周一周五休息.休息日我喜欢写推送. 每次上课前,都会跟童鞋们说,来把自己的状态调整好了,跟炼丹炉一样火候对了,我来投天才地宝,就可以出丹药了. 然后开始读课文, ...

最近在上私教课时我发现,越来越多的伙伴在休息术中会进入睡眠的状态,这种睡眠状态是半醒半睡的感觉,10分钟左右起来之后整个人都会精力满满. 过去很多伙伴在练习瑜伽的时候,觉得休息术非常浪费时间,或者是在 ...

因为天天码字写稿子,原来家里的书房功能基本是在餐桌上完成的,而且家里老人过来看看孙子,两个房间确实太小,于是和老婆商量,咬咬牙,决定换套大点的房子,而我的要求就一个,那就是要有自己的独立书房.来来回回 ...

我利用周末休息时间,花了六个小时看了市场近五千只股票发现只要做好以下几百支股票就行了,大家请查阅,上部分(上)也直接给大家整理好了图,请看图!看完记得收藏! 1.白酒强势股:贵州茅台.五粮液.泸州老窖 ...

由于今年五一是调休后才放假五天的,因此在放假前和放假后都需要补假一天,其中5月8日这天就要上班,那2021年5月9日上班还是休息?学生上学吗? 一.2021年5月9日上班还是正常生活休息? 2021年 ...

红糖,含有许多的铁元素,具有补益中气的功效:而里面所含有的纤维素.抗氧化物质,也能够帮助皮肤补充营养,延缓衰老. 许久没有动手做面点了,眼看着母亲节来临,想了一想,没什么特别的礼物,索性做一些红糖馒头 ...

你只是需要休息，需要深度的休息！