太极拳入门指南（所有人必读） / 四六文摘

太极拳独知实用拳法慢与不用力之解释太极拳慢而无力,学者多怀疑,或谓不能应用,徒能锻炼身体,蓋练拳之道.首宜研究学理,学理了然,再学方法,方法精熟,始能应用,非拳术之不能应用,实功夫之尚未练到耳.如 ...

民国年间,军政大佬学习太极拳是一种时尚,黄元秀便是其中之一.如果论及身份地位他并不是最高的,但其成就无疑最为突出,一本<太极要义>足以让他彪炳武术史册."新锐太极史论" ...

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

一.如何松沉?松与懈有何不同? (一)要坚守太极拳的要领:虚灵顶劲.沉肩坠肘.松腰落胯.尾闾中正.重心落于涌泉,才有可能达到完全的松沉.换句话说,要垂脊正身,全身不要有一丝僵硬处,除了两脚必需撑着全身 ...

在大家开始买表.认识手表的时候肯定都会出现过这些问题.还没买表的不知道怎么挑选,买了表的不知道怎么保养? 怎么更好地佩戴手表.手表日误差变大了,这是怎么回事?手表不止是戴在手上就能万事大吉,有些知识你 ...

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逻辑的.思辨的思维方式,大家可以在功夫上身之后,再捡起来,那时才能说是用科学的观点分析太极拳.想把理论全弄明白了再练,就什么都练不出来了. 初学太极拳最大的障碍是好高骛远,急于求成. 太极拳好比是爬悬 ...

OO一太极拳的整部功夫可分为上半部养生练法.下半部发劲练法,不可不知的练拳定律太极拳的一部全功,上半部为养,下半部为用. 上半部养生练法之根基是身法八要. 下半部发劲之根基是活步打手,动中发劲. ...

经常有人问: 怎样才能形成自己的知识体系和完整的知识结构? 到底如何锻炼自己的逻辑能力? 其实只有两条路径: 1.阅读书籍: 2.绞尽脑汁. 原因很简单,在这个知识爆炸的时代,信息也在不断地更新换代. ...

嗨~各位派友大家好. 距离上一次对新手入门内容进行整合是2019年7月份的时候了. 在后来的时间里,玄派又迎来了很多新派友,新写了很多新的内容. 今天,我们就对这一版本新人指南进行更新,希望可以帮助作 ...

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太极拳入门指南（所有人必读）