科学研究发现：静坐5至10分钟，这些数据相当于深睡7个小时后的变化！ / 四六文摘

一提到高血压这种疾病,很多人的印象就是头晕脑胀.困倦嗜睡等症状.实际上,这种观念是片面的,因为大部分高血压患者不会表现出典型的症状,甚至有的患者的血压值超过正常标准的好几倍,身体都不会出现特别明显的症 ...

碳酸饮料是大家普遍都非常喜爱的饮品,平时聚餐时少不了有碳酸饮料的身影.尤其是夏天的时候,在酷暑之中喝下一口冰镇的碳酸饮料,别提有多爽了.不过,北京的一位小伙子最近竟然因为喝碳酸饮料死亡,令人十分震惊. ...

妙手杏林今天我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健,幼年时曾患过一场重病,青年时期东渡日本留学又患过伤寒,致使两耳失聪.然而郭老却享有87岁的高寿,其中的奥秘何在? 一个重要原因在于他数十年如一日地 ...

花四分钟摆脱肚子上的赘肉,度过一个轻松的夏天每当夏天来临,沙滩海边泳衣就在呼唤着爱旅行的女性们,但是令人烦恼的赘肉却总是打破幻想,特别是肚子上的那一圈.但是如果每天花四分钟锻炼,不到一个月就能瘦下来 ...

查询Excel数据内容主要讲解4个内容: 1.读取Excel指定内容 2.启动浏览器查找内容 3.获取文本内容 4.写入Excel单元格真资格零基础.一学就会的教程.甜美小姐姐倾情讲解. 循环查询 ...

命令讲解主要讲解4个内容: 1.遍历字典 2.将数组合并为字符串 3.正则表达式 4.激活工作表实战演练 ●课程时长:9分钟 ●难度级别:初级真资格零基础.一学就会.甜美小姐姐倾情讲解. 实战演 ...

春节将至,无论是繁华都市的街巷档口还是小城的参差人家,都是满满的人间烟火味-- 光怪陆离的大城市成就了我们的花花梦想, 静谧和缓的家乡山水承载着我们的清澈灵魂, 在这一刻,它们是互通的融合的, 它们所 ...

如果你感到心烦气躁,舌头还发红,这是典型的心火旺,你该去去火啦!可是家里没有健身设备或者出门不方便该怎么办呢?没事,我们的中医养生迷罗老师教你在家轻松保持好心情.保持良好的心情可以更加有效的进行学习和 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 自重训练是健身中比较简单.方便的训练方式,不需要去健身房或者户外,就能开启健身训练. 而自重训练中,开合跳是一项很锻炼心肺功能的自重训练,在家就能练起来,还能快速提升心率, ...

科学研究发现：静坐5至10分钟，这些数据相当于深睡7个小时后的变化！