ok站桩-只有舒服才是站队了

李老说过： 打拳骗得了自己骗不了别人， 站桩骗得了别人骗不了自己。

为什么说站桩骗不了自己呢？
现在很多人把自己骗了的。 因为他们不知道衡量的标准。

站桩的标准是舒服。 常人双手抱胸， 骨骼没有贯串， 几下子就累了。
站对了，就不累。
如果累，就是错了，就别站了。 重新体会，再来过。

以上是对《武魂》杂志上文章的补充。

不累!才能找到最正确的关节受力角度，才能让肌肉被动受力，就是酒哥说的能快速强壮肌肉的方法。才能达到李老说的站桩，浑身的肌肉都在突突，突突到手指，手指里满是腱子肉！