道家至简无上心法诀 / 四六文摘

让阳光洒满后背--像太阳一样普照万物.无我利他.我们将集百家之长,为您提供简单简便.根本安全的静心培元方法及成长故事. 终朝静立无相过,慢火熏香到日斜 "慎独的练法是身心分离,将意缩成最小 ...

张开双手,打开心扉,静静吸纳, 爱于光的波动自然与身心共振, 带来最佳的滋养. 丰富的音乐表现,倘若天际间的瞬息万变, 随着音乐流动,领略最美的生命之物. 在东方拂晓的晨光中, 在日落月升的西方天空中 ...

太极拳内功修炼分析一.太极拳内外因素分析太极拳是道家张三丰圣师所创,以炼心神长保虚静,性命双修为主旨.修命可以全形,修性可以全神,是长生久视之道. 太极拳要求"心静.体柔.神壮.息匀.& ...

如何达到天人合一的高层境界,也是很多修行人追求的目标,天人合一坐姿:端坐椅子的前三分之一,沉肩伸腰,含胸收腹,头微微前倾,下颌内收,两眼轻轻闭合,双手自然置于膝上,掌心向下,全身放松,气沉脚底. ...

睡眠是大归根,吸纳是小归根. 所谓"默藏其用,息之深深",做几个长而深的呼吸,能把清气纳至肾根,帮助入眠. 道家的呼吸筑基有特定的锻炼方法,我们平凡人可尝试以下方法: 闭眼,调匀鼻 ...

"如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神,可坐起一时再睡." --南怀瑾但是现代人最难蛰的除了思虑多,还有手机呀.睡前刷一刷容易起心火,心肾不交,睡眠延迟. 提供建议, ...

古睡功"蛰龙法",是睡眠的至高总决.无上心法3 人曰蜇龙,我却蜇心. <易经>里说:龙蛇之蛰,以存身也. 蛰伏,是龙的存身之道,是一份张弛有度的高贵气度. 我们人蛰心却 ...

古睡功"蛰龙法",是睡眠的至高总决.无上心法2 陈希夷(陈抟tuán),五代及宋初道家高人. 以高卧华山,一睡数月不起,睡中得道而闻名. 他流传了一套睡功心法下来,一共三十二字:陈 ...

古睡功"蛰龙法",是睡眠的至高总决.无上心法1 古睡功"蛰龙法",为何是睡眠的至高总决.无上心法? 你有多久,没有睡过一个,大补元阳.给身心充足了电力的好觉了? ...

[道家.静心诀] 冰寒千古,万物尤静: 心宜气静,望我独神: 心神合一,气宜相随: 相间若余,万变不惊: 无痴无嗔,无欲无求: 无舍无弃,无为无我. [道家.清心诀] 清心如水,清水即心: 微风无起, ...

采编:娄道长 ...............55.........................................55................................. ...

道家至简无上心法诀