每天坚持拍拍手，预防多种慢性病 / 四六文摘

来源:生命时报 <灵枢▪本脏篇>记载:"有诸形于内,必行于外".我们的双手是健康的"镜子",除了可以从手看出身体异样之外,还可以用手来养生. 中 ...

手是我们身体最灵活的器官之一,健康人的手掌应呈现淡红或者粉红色,但是如果当我们的手掌变成白色.黑色.青色甚至是紫色时,我们就要当心了!你可能已经不在健康,有些疾病已经找上你了! 01 手掌变色,百病缠 ...

早上或者傍晚,经过公园.小道,你会看到许多中老年朋友,正专注于他们的养生小秘方,如用手拍拍肩膀.拍拍胳膊.拍拍后背.拍拍大腿--从头到脚拍打,浑身起劲~ 什么是"拍打法" 拍打就是 ...

手是人体上最灵活.最智慧的器官之一,同时,人的双手集中了与体内各组织器官相联络的穴位,经常刺激手部,对全身健康都有促进作用. 手掌变色,病缠身一般人的手掌呈现淡红或粉红色,但如果手掌某些地方白色.红 ...

现在我们中国不少中老年朋友都已经练起了瑜伽,据中国新闻网报道,湖北襄阳75岁老太康光英已经练了14年瑜伽.康光英41岁患上严重颈椎病.肩周炎,练瑜伽后身体小毛病都没了,身体越来越好,还创立了老年大学瑜 ...

每天十几分钟,不仅可以促进血液循环,伸展僵硬肌肉,还能达到按摩身体内部器官的效果,练得好就会成为慢性病绝缘体哦. 01猫伸展式做法: 跪着,双手和上半身尽量贴地,拉伸肩部及整个腰背部脊柱. 功效: ...

2021年4月15-21日是第27个"全国肿瘤防治宣传周",今年宣传周主题是"健康中国健康家--关注生命科学抗癌". 打开凤凰新闻,查看更多高清图片我国每年 ...

88岁院士,研究肝病50年,提醒:养好肝能预防多种疾病,两点需要谨记肝脏是我们体内的重要器官,被称为人体的代谢.合成中心的肝脏负责多种工作,如帮助人体分解毒素.合成凝血因子.胆汁.某些蛋白质等.这些 ...

金银花又叫金花,双花等,金银花在盛开的时候是很漂亮的,还伴有清清的淡香味,而且它还是一种纯天然的中药材,此花可以拿来泡茶喝,它清热解毒的功效相当快,对于一些体内有热,火气大的,都可以来使用,那么金银花 ...

缺乏运动是可控的恶性肿瘤危险因素之一,明确增加结肠癌.乳腺癌和子宫内膜癌的发病风险. 国际权威医学杂志<美国医学杂志·内科>2016年5月发布的美国国家癌症中心的一项荟萃研究,这项研究共研 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 4篇原创内容公众号豆芽在老人的长寿和健康中起到了重要 ...

穴位可以说是人体上一种神秘的存在,从中医学角度分析,许多疾病的治疗都可以通过按摩或艾灸身上的穴位来获得较好的效果.人体的穴位有很多,其中有5个被称为黄金穴,中医专家称,经常按一按这5穴,能抗衰老! 一 ...

拍打的好处实在太多,<黄帝内经>上都说的很直白:"经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通."关键是相信,还有就是行动,一份付出一份收获!希望大家能够认真阅读,多实 ...

每天坚持拍拍手，预防多种慢性病