被称“女人汤”，我每天坚持喝一碗，暖身健脾，成本不过2块钱 / 四六文摘

[5个常见食材,药食同源这样做,全身滋养] 1.山药健脾,补肺,固肾,益精.用于脾虚食少.久泻不止.肺虚喘咳.遗泄等. 山药莲薏汤准备:山药.莲子.薏米各六钱,水适量. 做法:薏米莲子分别洗净 ...

月子期间,产妇的体能消耗太大,一日三餐不能充分满足产妇需求时,一些点心类月子餐显得尤为必要.下面为您精心选择了各式各样的小点心,不仅解馋,吃了奶水还一级棒! 一.木瓜薏仁汤即补水养颜,又能消肿健脾, ...

一场秋雨一场寒,不知不觉秋天已经过去.寒冷冬季已到来了.一到冬天,很多人的手脚都会冰冷.尤其现在女孩子们为了追求风度,衣服穿得少,即便是寒冷冬季也力求"美丽冻人".这样的天气,我们 ...

小长假的最后一天,寒露也到来了. <月令七十二候集解>说:"九月节,露气寒冷,将凝结也." 是说,从白露到寒露,寒意会越来越深,地面上白茫茫的露水,也冻得快要凝结了. ...

谷雨,也是春天的最后一个节气,过了谷雨迎来立夏就正式步入夏季了.此时春夏交接,温度逐渐回升,降水增多,谷雨节气带来雨水充足的同时,空气中的湿度也会明显增加,由此我们在饮食上也要格外的注意,这个时候我们 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料猪大骨 400 克,莲藕 250 克,花生米 200 克,姜片 10 克,盐 3 克,鸡粉 2 克,白胡椒粉 1 克开始制作 1. 将备好的莲藕洗净去皮,切成块:猪大骨 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料蟹腿肉150克,冬瓜肉350克,鸡蛋清3个,火腿末15克,高汤600克,熟鸡油.盐各3克,湿淀粉20克开始制作 1 火腿切末.将冬瓜肉蒸熟,用汤匙慢慢刮取冬瓜肉做成蓉状 ...

再过几天就要入伏了,每年伏天都特别难熬,闷.热.中暑.浑身无力.食欲不振,这些都是伏天常见的问题.今天给大家推荐一碗汤,其实这碗汤还是咱们的邻居韩国人流传的养生秘诀,最适合在这个时候喝. 图片来源 ...

文 | 艺文又是一年腊八至.好巧,还和今年的大寒同在一天.每年农历的十二月俗称腊月,十二月八日就是腊八节,相传是佛祖释迦牟尼成道之日.腊八节在我国有着很悠久的传统和历史,此节一过,年味也越来越浓了. ...

被称“女人汤”，我每天坚持喝一碗，暖身健脾，成本不过2块钱