千古秘传秘方（14）

10、紧握双拳，胸往前挺，两臂尽量往后压，然后进行一次最大限度的呼吸，再慢慢呼出。

11、吃几片山楂片。

12、喝陈醋1小口。

13、喝1小口水，仰脖后慢咽下。

14、喝饮料时打嗝，吃草莓。

15、两大拇指腹面两横压在眼球上，先轻后重，慢慢加压，难以忍受为止，保持5—10秒治愈。

16、打饱嗝：每天2—3个小柿子饼，连吃2月后治愈，胃也不痛了，根治。

二十二、治疗便秘验方

1、菠菜根50克，洗净切碎，用水适量，加蜂蜜20克，用文火煮15分钟左右，即食又喝，一次吃完，每天1～2次，连服三周可愈。

2、菠菜250克，香油15克，将菠菜洗净用开水烫后，用香油拌食，每日二次，连服10～15天。此方有下气调和、止渴、润肠之功效，适用于烦躁及气滞型便秘。

3、把刚出土的马铃薯洗净晒干，不去皮捣烂取汁，每日饮10～15毫升，空腹饮下。此方有益气补中，润肠通便之功效，适用于气血两虚型便秘。

4、用红豆煮稀粥吃，一日三餐当饭吃，一般一周可愈。（红豆有补血气功效）

5、黑芝麻30克，核桃仁30克，共捣烂，加蜂蜜20克，用开水搅均，一日服完。

6、柏子仁20克，松子仁15克，杏仁15克，粳米100克，先煮米，将熟时加“三仁”做成三仁粥，加白糖适量，饭后服一小碗，可治气虚亏损便秘。

7、粳米100克，将要煮熟时加芹菜100克，再煮片刻，即可食用。

8、火麻仁10克捣烂成水，滤汁与粳米50克共煮粥食。

9、芍药（赤、白芍均可）40克，生甘草15克，水煮服，每日一剂，通常2～4剂后可畅排软便。顽固便秘者或7天后复发的，可每周2剂，连续服2～3个月。（适用于习惯性便秘患者）

10、菠菜500克洗净切小段，猪血250克切成小块，加水适量煮汤，加调味服用。

11、香蕉2～3只去皮，加冰糖适量，清水炖熟食之。

12、鲜茄子1～2个，洗净加油、盐少许，放入锅内，隔水蒸熟食之。