大成拳 | 王芗斋先生《养生桩漫谈》之初学解读 / 四六文摘

至诚至简朴实无华与您共同探索太极.养生.修行的奥秘! 站桩目前改变身体最好的方法源于中医经典著作:<黄帝内经>.书中记载:"古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气, ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号王芗斋先生简介: 一代宗师--意拳(大成拳)创始人王芗斋先生(1885-1963),名政和,又名尼宝,字宇僧,晚年自号'矛盾老人',先生生于河北深县魏家林 ...

序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生(健身)之术,同时因为它的姿式动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适当的锻炼,兼有防病和治病之效( ...

序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻炼,兼有防病和治病之效, ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.)王芗斋:站桩漫谈序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑一.序言养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种健身之术,同时因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合:一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑桩功与四形前言站桩是意拳的基本功.持桩之法有行站坐卧之分,持久桩之目的是为了培育内劲.内劲培育至何种程度始为有得,须有其检验依据.本文即拟将持桩之效果.以扼要论述,供 ...

导语: 前些日,分享了堪称经典的"中医名家武国忠站桩教学视频",武老师是师从意拳创始人王芗斋之女王玉芳.王芗斋先生(即武老师在视频中提到的"老先生")堪称史上 ...

<站桩漫谈>全文: 养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生健身之术,同时,因为它的姿势动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适宜的锻 ...

时光如梭,斗转星移,从参加师父2019年初元旦的经筋班已经两年多了,有幸拜师,并结识了众师兄.师姐,和褚师兄一起搞了20余期的周末站桩沙龙.我爱人和老妈也参与站桩.我学着给家人和朋友按摩.针刺,收获了 ...

大成拳 | 王芗斋先生《养生桩漫谈》之初学解读