40岁是保养黄金期，多吃3样，少做2事，常做1事，身体健康精神好 / 四六文摘

大脑是身体的总司令部,颈动脉是负责为大脑供血的主要血管,但身上最容易堵塞的血管也就是颈动脉.中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示,中国有三分之一成人存在颈动脉粥样硬化斑块. ▲颈动脉硬化示意图. 大多数 ...

年轻时没养成健身习惯,中年开始晚不晚? 答案是:不仅不晚,而且刚好! 过了40岁,多锻炼有益无害! 日前,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在<运动医学与科学>季刊上的一项 ...

古人经常说"四十不惑,五十知天命",从医学角度来讲,45岁到79岁是身体机能更容易出现问题的年龄,这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢,脑细胞的数量也开始逐渐减少且不再恢复. 可谓是人 ...

古人经常说"四十不惑,五十知天命",从医学角度来讲,45岁到59岁是身体机能更容易出现问题的年龄,这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢,脑细胞的数量也开始逐渐减少且不再恢复. 可谓是人 ...

女人一旦迈过了40岁这个年龄坎,该如何保养身体呢?此时若是去购买各种的保健品或者是化妆品,可能对身体都会产生一定的副作用,但是若去采用正确的饮食来调理,却是有益无害的.今天我主要给大家分享4种非常适合 ...

这根血管,是大脑生命线,万万不能堵,40岁后是高发期,吃它能保命 2021-07-10健康养生指南大脑是身体的总司令部,颈动脉是负责为大脑供血的主要血管,但身上最容易堵塞的血管也就是颈动脉.中国慢病 ...

古人经常说"四十不惑,五十知天命",从医学角度来讲,45岁到59岁是身体机能更容易出现问题的年龄,这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢,脑细胞的数量也开始逐渐减少且不再恢复. 可谓是人 ...

案例:40岁的李大姐正对着镜子欣赏自己的脖子,李大姐看着自己细细的脖子心里美滋滋的.一年前李大姐去医院体检是被查出甲状腺结节,而且结节已成长为2.4cm,导致脖子变得非常粗大.爱美的李大姐觉得纤细的身 ...

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40岁是保养黄金期，多吃3样，少做2事，常做1事，身体健康精神好