为什么教育部要求孩子必须午睡？不想午睡怎么办？真相是…… / 四六文摘

能否全面取消中小学晚自习?教育部给出准确回复,却令家长担忧文/安妈育儿日不少家长认为学习是孩子唯一的出路,为了能够让孩子提升自己的学习成绩,家长们也是做出了不少的努力. 对于学生们来说,在整个学生 ...

教育部发文保障学生睡眠时间,家长开心之余,不免又开始担忧了还记得那个对妈妈说,"我好累,让我休息一会吧",然后就一睡不起,永远离开我们的的小女孩么?虽然这是个例,但也可以看出,睡 ...

大部分的小学生和初中生每天平均睡眠不超过8小时. 现在不仅仅是高三学生学习压力大,从小学开始,很多小学生的学习压力就很大,这种状态会一直持续到高中,而且是压力越来越大. 妹妹从小学时期还算可以,至少每 ...

职场人午间两大困惑:中午吃什么?午休时间到底要不要睡觉? 后者问题虽小,也已有形成普遍焦虑的趋势:看到同事们一到中午就准时躺平,自己也想睡,担心"中午不睡,下午崩溃":但难得有一会 ...

今年早上,一条热搜搅动了全中国老母亲的心具体是这样,教育部网站在今天上午发布了<教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>. 通知中明确了3个重要时间: 1.必要睡眠时间:小 ...

作者:仝筩教育部近日印发了<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>.教育部此举,已非首次.前几年印发的<义务教育学校管理标准>,同样申明小学.初中.高中学生每天睡眠时间分 ...

上午,教育部举行新闻通气会,解读新发布的<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>.通知要求,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时:小学生上午上课时间 ...

教育部发布"睡眠令",明确小学生每天睡眠时间10小时,初中生9小时.高中生8小时.中小学生的睡眠问题,再次引发广大家长的关注. 记者通过网络问卷形式,调查了解三水小学生睡眠状况.数 ...

近日,一条热搜搅动了全中国老母亲的心: 教育部发布了<教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>.通知中明确了孩子们的必要睡眠时间:小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达 ...

孩子们天生活泼好动,想要让他们乖乖地午睡,这着实有些困难,甚至于说,即便小家伙们有了困意,但是贪玩的他们也会拒绝午睡.家长们在孩子午睡这件事上的看法也有所不同,有的家长觉得孩子有必要午睡,这样可以让孩 ...

今天睡眠对孩子长身体是非常重要的,很多家长也格外重视孩子的睡眠.除了保证有质量的夜间睡眠,家长们还会让娃中午小睡一会. 不过午睡的时间有讲究,睡得时间多并不代表睡得好.家长要注意把握分寸,否则错误的 ...

"中午不睡,下午崩溃",睡觉虽然是很平常的事情,但它给人带来的好处是真不少! 根据科学研究发现:每天中午能午休半个小时,还可以降低心理发病率. 同时,睡觉还能缓解身体和精神上的疲劳 ...

▲本文作者:许尤佳广东省中医院儿科主任我经常对家长强调,儿为虚寒,大多数的孩子都是虚寒底的,日常饮食要尽量选择性味平和,甚至偏温的食物.但有一类孩子稍微吃点温性的食物就会上火,出现嘴唇红.喉咙痛. ...

虽然现在的生活节奏非常快,但是仍然有很多人养成了午睡的习惯,即使中午只有20分钟的休息时间,也会让自己趴在桌子上睡一会儿,因为他们觉得午睡不仅能够得到休息,还能让身体放松,对下午的工作效率和学习效率会 ...

我经常对家长强调,儿为虚寒,大多数的孩子都是虚寒底的,日常饮食要尽量选择性味平和,甚至偏温的食物.但有一类孩子稍微吃点温性的食物就会上火,出现嘴唇红.喉咙痛.小便黄.大便干等症状,这类孩子大多是阴虚火 ...

作者:朗读君 01 从睡眠周期看你家孩子睡得如何? 关于睡眠的争论一直从未停止,入睡时间,睡眠时间,都是各位家长所关心的. 一直到央视提出,比睡够8小时更重要的是睡够"睡眠周期&quo ...

午睡,可谓是身体的"修复剂".午饭后打个盹儿,下午方能神清气爽. 不过,需要提醒大家的是,午睡有很多讲究,并不是随便睡睡就行.尤其是午睡时长和睡姿问题,必须引起大家的重视. 先 ...

为什么教育部要求孩子必须午睡？不想午睡怎么办？真相是……