2021最新睡眠建议出炉：睡多久，何时睡，怎么睡，孩子才能更聪明？ / 四六文摘

说到让孩子长高,很多家长只知道给孩子补充营养,明智点的父母也会督促孩子多运动. 然而即便如此,也只顾及到了影响孩子身高的两大因素,却忽略了另一大因素,同时也是非常重要的一个因素,那就是睡眠. 孩子会长 ...

执笔:小梦定稿:筱沐 "现在的学生们太累了" 这是很多家长经常说的一句话,看着孩子们沉重的书包,和哈欠连天的样子家长们都很心疼,但是家长们也无可奈何,只能在心里默默心疼孩子. 该 ...

现在很多父母都有"晚睡综合症",不知不觉中,这种习惯也慢慢地渗入了孩子的生活. 之前,中国睡眠研究会发布了<中国青少年儿童睡眠指数白皮书>.来自<白皮书>的 ...

俗话说"春困秋乏夏打盹",季节交替时,人体对睡眠的欲望就会更大.而睡眠对于孩子而言尤为重要,今天和大家分享最科学的孩子睡眠时间表. 孩子的睡眠时间表对于身体发育状况不同的孩子来说 ...

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第一财经·新一线城市研究所最新发布<2021城市商业魅力排行榜>,正式公布了2021年城市分级完整名单,快来看看你的城市是几线↓↓↓ 2021年城市分级完整名单(河北) 二线城市石家庄 ...

源自:老许高谈阔论江门位于广东省中南部,地处珠江三角洲西翼,是粤港澳大湾区重要节点城市,同时也珠三角西部地区中心城市,著名侨乡,珠西重要的交通枢纽城市,近些年来,在勤劳的江门人民共同努力下,取得了举 ...

作者:佚名来源:网络大家好,我是清欢.最近很多读者说收不到清欢的推送,那是因为公众号改了推送规则,时间线被打乱了! 清欢真的很害怕和大家错过! 所以请喜欢清欢的朋友们,一定要「星标」清欢读书会(拉 ...

常州位于江苏省南部,地处长江三角洲腹地,地理位置优越,是长三角地区中心城市之一,同时也是全国先进制造业基地和文化旅游名城,我国民营经济最发达的地区之一,在勤劳的常州人民共同努力下,近些年取得了有目共睹 ...

练瑜伽,很多伽人说,普通的瑜伽体式每天练,真的感到枯燥了.有没有一些高难体式可以分享? 那么,今天给大家分享,最近在ins上18套瑜伽序列,这18套序列都是告诉大家如何进入高难体式的分解系列图,赶紧收 ...

大部分跑者坚持跑步,是为了享受跑步的快乐.但随着马拉松项目的蓬勃发展,一些跑者开始追求跑步速度. 一般而言,10公里成绩对全程马拉松成绩有很大的影响,那么今天就来看看10公里等级吧! 10公里,是距离 ...

2021最新睡眠建议出炉：睡多久，何时睡，怎么睡，孩子才能更聪明？