百秒易养生丨夏至节气，顺应阳盛阴衰变化，调息静心养阳气 / 四六文摘

主办:北京市中医管理局承办:北京中医药大学东直门医院.北京中医药养生保健协会协办:中国药膳研究会慢病调养专业委员会.中国药膳研究会标准化办公室

方便查阅往期内容并第一时间看到节目更新本期节目,北京中医药大学东直门医院的张洪钧老师和美食博主二姐继续跟大家探讨小满三候. 点击上方视频观看精彩内容本期精彩内容预览小满的气化特点: 阴历四月后 ...

在一年中有两天是最为独特的日子:夏至与冬至.因为这两天是夏之极和冬之极,夏极则生阴,冬极则生阳.也就是说,这两天分别是阴极变阳和阳极变阴的日子.明天就是己亥年冬至了,"孙郎中"就用 ...

今天是夏至日.阳气到达顶点,之后就会盛极而衰. 在易经中,夏至对应的是乾卦的卦辞"上九,亢龙有悔". "亢龙有悔,言其过也.物之上盛而下绝者,不久大位,必有其咎.&quo ...

主办:北京市中医管理局承办:北京中医药大学东直门医院.北京中医药养生保健协会协办:中国药膳研究会慢病调养专业委员会.中国药膳研究会标准化办公室

SUMMER 二十四节气养生之立夏立夏 Beginning of Summer 时节莺啼春去立夏至落絮蒙蒙撒缤纷四时节气暑气来养心护脑保安康 "南国似暑北国春,绿秀江淮万木荫&q ...

主办:北京市中医管理局承办:北京中医药大学东直门医院.北京中医药养生保健协会协办:中国药膳研究会慢病调养专业委员会.中国药膳研究会标准化办公室

小雪气寒而将雪矣地寒未甚而雪未大也小雪的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕.小雪一到,我们可以进补平衡阴阳,但是补什么,怎么补,什么才是符合健康要求的补法?您还真得看这一篇! 11 养生重点一:补阴 ...

夏至,如期而至在这个日暮不绝,酷热难当的日子里有哪些养生要诀值得我们注意? [夏至在节气中意味着什么] 夏至,是"二十四节气"中的第十个节气.这天太阳直射地面的位置到达一年的最 ...

- - - - 夏至是一年白昼最长的一个节气,夏至气温多以闷热.多雨为主,从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生 ...

寄言赫曦景,今日一阴生.--夏至俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将护调摄,保养精气,稍有不慎,不是损阴,即是伤阳. 夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应 ...

来源:养生中国白酒新熟山中归黄鸡啄黍秋正肥今日秋分俗话说:秋分到.秋意浓. 秋分到,意味着正式进入秋季,到了真正意义上的秋天. 此时,地面上下的热气处于平衡状态. 秋分过后,金气敛降.压力增加 ...

百秒易养生丨夏至节气，顺应阳盛阴衰变化，调息静心养阳气