冥想练习要关注呼吸，可心总跑偏。四个练习步骤让你内心平稳 / 四六文摘

思想者札记--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.每周一.三.五晚上20点发布三篇原创文章.欢迎投稿,敬请阅读.分享.评论! 2018年8月,在朋友的介绍下,我参加了一次为期一 ...

为什么要进行冥想训练?我对冥想有了新的认识. 以前,我觉得冥想能让我内心安定,这主要是一种心理上的感受. 但昨天重读喜马拉雅资本创始人李录先生写给<Why Buddhism is True(中文 ...

文|动历盒育儿袁老师 "我儿子,读小学一年级,做作业拖拉,走神发呆--" "我孩子多动,上课注意力不集中,思想开小差--" 孩子的问题,首当其冲的是注意力不集中 ...

直线行驶看似没什么难度,但很多新手在开车时总会跑偏. 想要保持直线行驶,注意这3点,其实很简单. 一.方向盘扶稳扶正,切忌大打方向方向盘扶稳扶正.方向盘不能握得太紧,不要死死地,抓住方向盘. 车在行 ...

打造最具人文精神的自媒体公众号点击上方"老杨品谈"关注个人微信:yangyu1970s 老杨品谈>>>>> 一个被忘却的日子文|老杨昨天是三月 ...

欢迎新来的朋友,很多老朋友可能都知道大师兄的经历: 作为职业投资人,大师兄在业内拥有最顶流的人脉和信息: 每天通过和顶级游资,机构,社保基金的日常例会: 提前埋伏到主流大资金的选股偏好,行业策略研究方 ...

立夏过后,野钓的鱼情转好,水域中的大鱼小鱼都开始活跃,钓友们的钓获也不断增加,但野钓中的问题也随着增多.最近有位钓友野钓,遇到出现多次秒切子线的问题,当然钓友也认为是线组问题,但更换新的线组之后,依然 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 很多人都在追求精致的生活,穿什么牌子的衣服,拎什么牌子的包包,买什么牌子的家居,吃什么牌子的食物,去有逼格的地 ...

大连市妇女儿童医疗中心(集团)体育新城院区药剂科是PSM药品安全合作联盟单位,秉承"严谨求实,精益求精,团结奋斗,服务妇儿"的宗旨,为广大患者提供优质药学服务.现以医联体为基础开设 ...

冥想练习要关注呼吸，可心总跑偏。四个练习步骤让你内心平稳