十六段锦炼养功法与十六字气诀 / 四六文摘

按摩作为一种养生方法,已很普及.它简便易行,一学就会,一做就见效,且不受时间.场所.器械.药材等条件的限制,最能坚持.而持之以恒正是养生学的基本要求. 按摩术还能把养生变成一种乐趣,它轻松愉快地起到防 ...

以武学打开世界 "十六段锦"又称"导引十六要",是明代人王廷相深入研究前代导引术数百种,遴选其中具有代表性式子十六种而汇成,记录在他晚年所著<摄生要义&g ...

"十六字心诀",语见<古文尚书·大禹谟>:"人心惟危,道心惟微.惟精惟一,允执厥中." 儒家认为,这是尧舜以来所传的圣人心法.朱熹说,尧当时无文字, ...

人心与道心的分野之路 '人心惟危,道心惟微;惟精惟一,允执厥中.'这十六个字便是儒学乃至中国文化传统中著名的'十六字心传',实际上是人心与道心的分野之路. 据传,这十六个字源于尧舜禹禅让的故事.当尧把 ...

原文地址:太上玉轴六字气诀作者:闾山源卓<道藏>有<玉轴经>,言五脏六腑之气,因五味熏灼不和,又六欲七情,积久生病,内伤脏腑,外攻九窍,以致百骸受病,轻则痼癖,甚则盲废,又重则 ...

次明观治病者.有师言:但观心想,用六种气治病者,即是观能治病.何等六种气?一吹.二呼.三嘻.四呵.五嘘.六呬.此六种息,皆于唇口之中,想心方便,转侧而作,绵微而用.颂曰:心配属呵肾属吹脾呼肺呬圣皆知 ...

六字气诀六字诀,是我国流传下来的的呼吸方法,药王孙思邈曾奉它为长寿吐纳法.日常练习,有益健康. 练习前选择安静场所,最好在安静的房间内,适当宽衣松带,端坐于板凳之上,(板凳不能太低接近于床的高度,) ...

六字气诀是运用呼吸吐纳治疗五脏疾患的一种功法,具有消壅行滞的治疗功能.宋代<圣济总录>指出:"若五脏三焦壅即以六气治之."又说:"大抵六字泻而不补,但觉壅即行 ...

中医养生的十六字口诀! 1.肢节常摇:古人云:"常摇肢节百骸,关节日趋灵活". 2.腿膝常压:"人老先老腿"经常压腿揉膝盖,常点足三里防老延寿. 3.足心常搓: ...

曾国藩先生的十六字箴言,句句道出人生真谛. 这些道理,需要我们用一生去领悟,在生活中用心去体验,才能有所收获. 在此记录以下读书笔记,鞭策一下自己. 一.物来顺应. 天有不测风云,人有旦夕祸福.每个人 ...

来源:<尚书–大禹谟> 人心惟危,道心惟微.惟精惟一,允执厥中 "人心惟危,道心惟微.惟精惟一,允执厥中"这十六字载<尚书–大禹谟>,是我国上古时期有道明君 ...

十六段锦炼养功法与十六字气诀