形意拳的夹剪劲 / 四六文摘

"劲起于足,发于腿,主宰于腰而形于手"这不是形意拳特有的,而是所有技击武术共通的发力技巧,包括太极八极,当然也包括拳击散打. 回到如何练这个问题,途径当然有多种,在此只谈本门的练法 ...

形意的后脚蹬与夹剪劲形意拳讲消息全凭后脚蹬,怎么蹬?有点小技巧,这就是夹剪劲.大家可以先做个实验,用百米起跑的姿势,蹲踞式起跑.现在回头看一下后腿,是不是膝向内夹呢?一定是的.后腿与前腿是平行的,膝 ...

-- 以下是正文 -- 不少练形意拳的人,在站桩或练拳之后感觉到膝盖酸痛,那是因为膝盖半月板受到损伤了,架子越低,练的越久,伤得就越重.为什么会伤到半月板呢,是因为下盘的要领没做到,或者是错误的理解了 ...

形意拳入手首先要站三体式,初步立正姿势名之曰无极式,头要顶,项要竖,目要平视,一任鼻孔自然呼吸,嘴要虚合,舌要顶上腭,齿要相叩,两肩下垂有松开意,两肘下垂有包裹意,两胯胯根要松,两膝如起步时略带弯曲, ...

形意拳所特有的内劲叫"翻浪劲".翻浪劲的得来,是由于练习了"起落钻翻横竖"的基本功夫,而"鹰捉"则是练形意拳起.落.钻.翻的主要手段,是练& ...

形意拳高手用劲,不见其形,疾如闪电,一发即收,一出手必如雷动电发,使敌不得尽其守御之.蓄而后发,如闪电一发即收,一击即中,中之之顷,疾如掣电.劲之应敌如矢之离弦,其着于身如蜻蜓点水,一着即止.若猝 ...

练习形意拳讲究返先天用本能,想把拳练出名堂,首先要找到腰胯,返回腰胯,使用腰胯,忘记四肢.形意拳里"大龙"之说,就是要体现出腰对全身的驱动作用.一动无不动,这个一就是指腰.&quo ...

力,是两个物体相互作用的结果.两个形意拳师放对时,必须在二人接手后,相互间才能产生力的作用.如果把人作为一个没有知觉的刚体看待,当他受到一个单一的.不变的外力作用时,其最终状态.由外力的大小. ...

形意拳的夹剪劲